感冒能喝枸杞子泡水吗 感冒的时候喝枸杞子水怎么喝
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枸杞子是我们日常生活中经常食用的,一种具有保健作用的食物,可以泡水、炖汤、做甜品等,那么感冒能喝枸杞子泡水吗?
风寒感冒可以食用一些枸杞子泡水。
风寒型感冒一般是气温较低时,保温措施不当,导致着凉,使机体抵抗力下降,病毒入侵导致的感冒,此时不建议食用性味寒凉的食物,而枸杞性平,食用不会加重风寒型感冒的症状,因此可以食用枸杞子泡水。
风热感冒不建议食用枸杞子泡水。
风热感冒由中医辩证属于风热之邪犯表、肺气失和所致,此时不能食用性热的食物,会加重感冒的症状,而枸杞虽然性平,但是含糖量很高,糖多易生湿热,因此容易出现上火的情况,不利于感冒好转。
普通感冒可以少量食用枸杞子泡水。
普通感冒又称非特异性呼吸道感染,是通过空气或手接触鼻病毒、冠状病毒、副流感病毒等200多种病毒感染上呼吸道所导致的,好好休息,饮食清淡,就会慢慢自愈,因此可以少量食用枸杞子泡水,即可促进水分摄入,又能补充营养,增强抵抗力。
胃肠型感冒不能食用枸杞子泡水。
胃肠型感冒是由于冷空气对肠道的刺激,和饮食不当等原因,“柯萨奇”病毒和细菌进入肠道中,感染肠道,导致出现腹泻、腹痛、呕吐等表现。此时肠胃消化功能受到影响,食用不好消化的枸杞会加重胃肠型感冒的严重程度吗,因此不能食用枸杞子泡水。
枸杞子是我们日常生活中经常食用的,一种具有保健作用的食物,可以泡水、炖汤、做甜品等,那么感冒能喝枸杞子泡水吗?
1、准备10粒枸杞,放在杯子中,温水稍微冲洗一下。
2、将杯中洗过枸杞的热水倒出,加入400毫升左右的热水。
3、浸泡5分钟左右即可饮用,注意感冒时可以只喝枸杞水,不吃泡过的枸杞。
4、一天喝1到2杯就可以了。
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