肾阴虚吃什么能补 调理肾阴虚9款药膳方
本文已影响4.38K人
本文已影响4.38K人
肾虚是现代人特别常见的疾病,虽然不是什么难治的疾病,但是对患者的身体伤害很大。那么肾虚吃什么好呢?一起来了解下吧。
做法:雪梨1个,川贝母6克。将雪梨挖去核,川贝纳入梨中,盖好孔,用白线扎好,放锅内水炖,约1小时左右,梨熟烂,饮汤食用,每日1次,连服3~5天。
功效:本方用于肺肾阴虚感冒之发热、咳嗽等。有滋阴润肺,清热化痰的功效。
做法:猪蹄1000克,花生米(带皮)100克,大枣40枚,料酒25克,酱油60克,白糖30克,葱段20克,生姜10克,味精、花椒、八角、小茴香各少许,盐适量。花生米、大枣置碗内用清水洗净、浸润;。将猪蹄出毛洗净,煮四成熟捞出,用酱油拌匀;。锅内放油,上火烧七成热,将猪蹄炸至金黄色捞出,放在炒锅内,注入清水,同时放入备好的花生米、大枣及调料,烧开后用小火炖烂即可。
功效:滋补肾阴、补血益气。
做法:白木耳10克,黑木耳10克,冰糖30克。将白木耳、黑木耳用温水发泡,除去杂质,洗净,放入碗内,加冰糖、水适量,置蒸笼中,蒸一小时,待木耳熟透时即成。
功效:滋阴润肺、补肾健脑的功效。
做法:虫草15克,淮山20克,鸭一只。将鸭和虫草、淮山放入锅内隔水炖熟,加点调味即可。每星期可食用一两次。
功效:滋阴补肾,适用于因肾阴不足而导致的失眠、耳鸣、腰膝酸痛、口干咽燥等。
肾虚是现代人特别常见的疾病,虽然不是什么难治的疾病,但是对患者的身体伤害很大。那么肾虚吃什么好呢?一起来了解下吧。
做法:猪瘦肉250克,水发海参250克,大枣5枚,调料适量。可先将海参洗净,切丝。猪瘦肉洗净,切丝。大枣去核,洗净。把全部用料放入炖盅内,加开水适量盖好,小火隔开水炖2~3小时,调味后即可。
功效:阴血不足,吃猪肉可滋阴补肾。海参炖瘦猪肉补肾益精,滋润肠燥。是精血亏损、虚赢瘦弱、津枯便秘,以及为高血压、动脉粥样硬化、冠心病患者的保健良品。
做法:粳米500克;黑芝麻适量,红枣若干,糖适量。黑芝麻炒香,碾成粉,锅内水烧热后,将粳米、黑芝麻粉、红枣同入锅,先用大火烧沸后,在改用小火熬煮成粥,食用时加糖调味即可。
功效:芝麻甘平,有补肝肾、润五脏的作用。此药膳芳时扑鼻,甜润可口,具有补肝肾、乌发等食疗效果。
做法:乌龟1只(约250克重),黑豆30克。将乌龟去甲及内脏,洗净切成块,先用清水煮一阵,然后放入黑豆,用文火熬至龟肉熟透,添入冰糖,吃肉及黑豆,喝汤,一天食完,每周服2次。
功效:龟肉味甘、酸,性平,入肝肾肺三经,善长滋补肝肾之阴,并有退热作用。黑豆是滋补肾阴之佳品。两味合用,可治疗肾阴亏损引起的头晕、耳鸣、腰痛、虚热、遗精等症。
做法:五味子100g,蜂蜜1000g。将五味子水浸后去核再用水洗,尽量洗去其味,过滤,加入蜂蜜,在火上慢熬成膏,收存瓶中。每次食用1~2小勺。
功效:具有滋阴涩精之功。用于肾阴不足型早泄。
肾虚是现代人特别常见的疾病,虽然不是什么难治的疾病,但是对患者的身体伤害很大。那么肾虚吃什么好呢?一起来了解下吧。
做法:天门冬15~20克,粳米100克,冰糖少许。先煎天门冬,去渣取汁,然后倒入粳米煮粥,侯熟,入冰糖少许,稍煮即可。空腹食用。
调理肾阴虚9款药膳方,食疗可以有效调理肾阴虚,肾阴虚的人群要多吃,有利于调理身体的食物,乌龟黑豆汤可以有效调理肾阴虚,五位子膏可以有效调理肾阴虚,能够改善肾虚的现象,有助于肾脏的健康,可以远离肾病的困扰。
医生介绍:中医怎么分肾阴虚、肾阳虚
如何滋阴补肾 女人肾虚也得补
肾虚怎么调理 肾虚如何调理最好
手脚冰凉是肾阴虚还是肾阳虚
肝肾阴虚怎么调理
肾阴虚和肾阳虚的区别
【肾阴虚吃什么食物】 肾阴虚吃什么食物调理 肾阴虚吃什么好
身体虚弱怎么调理 气虚、血虚、阴虚、阳虚,就用它!
肾虚吃12种食物滋阴又补肾
男人肾阴虚和肾阳虚的区别 两者完全不一样吧,不要乱补
女人肾虚喝什么汤好 4种汤可滋阴补肾
肾阴虚怎么调理
肾虚吃什么 六种滋阴补肾的黑色食物
女性阴虚的表现 阴虚的食补方案
肾虚吃什么 六种黑色食物滋阴补肾
肾虚分为哪几种类型 肾虚怎么补及怎样预防肾虚
肾阴有何症状 这4种表现说明肾阴虚
阴虚火旺吃什么东西调理 阴虚火旺吃哪些食物有用
女人阴虚吃什么食补 女性阴虚表现症状
肾阴虚能吃西洋参吗 肾阴虚吃西洋参有效吗