宝宝冬天喝什么粥好 别错过这些营养粥
本文已影响2.38W人
本文已影响2.38W人
父母在安排孩子的饮食时,多给孩子吃一些汤汤水水的食物,既好消化吸收、又能起到滋补水润的功效。粥里既有主食又可以掺加各种肉类和蔬菜,味道鲜美,绝对是给孩子滋补养身的最好选择。
做法:把山药去皮洗干净捣碎然后和适量小米一起煮成粥,等粥稠了之后加入适量的冰糖,搅拌均匀就可了。
山药小米粥具有补脾健胃之功效,特别适合食欲不佳的宝宝经常食用了。
做法:先将玉米煮烂,然后把胡萝卜切成细丝,一起同适量的粳米一起煮,等粥熟了之后加入适量的火腿肠、葱花,香油就可。
此粥香甜可口,孩子们非常爱吃,而且其中的维生素A、不饱和脂肪酸、胡萝卜素等元素对于促进宝宝的成长也具有很大的帮助的。
做法:取鸡的胸肉切成丝在切细,然后将这些鸡肉丝做成丸子,在油锅中加入姜丝、葱花爆香之后,将鸡肉丸子也一起放下去,然后加入鸡汤,粳米,煮熟之后只要加少许的食用盐就可了。
肉丸鸡汤粥不仅卖相好看,而且其中营养丰富,对于提高孩子的抵抗力具有很大的帮助,特别是流感季节多让孩子吃肉丸鸡汤粥对于感冒的恢复也具有很大的帮助。
做法:先将小米用水泡一个小时熬成粥之事,然后单独按宝宝的量盛出一碗粥加入奶粉搅拌均匀就可了。
对于从小不喜欢喝牛奶,或者担心宝宝的营养跟不上的准妈妈们都可经常煮牛奶粥给孩子吃。
父母在安排孩子的饮食时,多给孩子吃一些汤汤水水的食物,既好消化吸收、又能起到滋补水润的功效。粥里既有主食又可以掺加各种肉类和蔬菜,味道鲜美,绝对是给孩子滋补养身的最好选择。
做法:先煮一个鸡蛋,然后取一碗煮好的稀饭,将蛋打开,取中间的蛋黄放入稀饭中,把蛋黄研成粉搅拌均匀,这样一碗蛋黄粥就做好了。
蛋黄粥的最大特点就是方便,可以说除了需要另外煮一个鸡蛋之外,可以按正常大人们的饮食习惯来进行调理的。
做法:先把猪瘦肉或者其它的肉类切成丝,同洗干净的小米先用大火熬成粥之后,改小火,其间放入宝宝平时喜欢吃的青菜丝,记得要切得越碎越好。起锅时加点火腿肠、玉米粒等就可了。
青菜肉丝粥是最普通的一道粥品了,而用做法也相当简单,营养自然也丰富,因此适合经常做给宝宝吃。
做法:把花生、黄豆、红豆、红枣、莲子、糯米、薏米等洗干净,有核的去核没核的浸泡一个小时左右,然后将所有的材料都放到一起煮,粥稠之后加入红糖就可了。
做这道八宝粥的时候一定要注意弄细了,还要注意宝宝的吞咽功能是否发育完全了,此粥不适合给周岁以下的孩子吃。
冬天煲什么粥 宝宝学生各取所需
冬天宝宝吃什么水果比较好 这些水果你家宝宝都吃过吗
喝什么粥养胃 这些人不宜喝粥要注意
八宝粥都有什么材料 八宝粥的好处
冬天宝宝喝什么汤好 冬天一定要煲给宝宝喝的汤
冬季适合喝什么粥 冬季想要养生就喝这款粥
每天喝黑米粥好不好 黑米粥有什么功效和营养
宝宝喝什么粥健脾养胃
冬天宝宝擦什么脸霜好 宝宝护肤要注意这些
小宝宝喝米粥长肉吗 米粉怎么喂养宝宝
宝宝喝什么粥有营养
宝宝腹泻喝什么粥 这几种效果好
夏季喝什么粥养生 夏季不能错过的四款养生粥
山药粥怎么熬好喝 宝宝山药粥可以加什么
八宝粥属于哪种垃圾 喝八宝粥有哪些功效
冬天宝宝适合喝什么粥 冬季宝宝营养粥的做法
冬季宝宝皮肤怎么保养 注意:冬天宝宝易出现这些皮肤问题!
春天养肝喝什么粥 常喝这三种养肝粥
婴儿螃蟹粥放什么调料 如何判断宝宝吃螃蟹粥是否过敏
宝宝咳嗽有痰吃什么粥好 粥里有这些,还能止咳化痰!