调理胃炎的食疗方法 胃炎如何调养
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调理胃炎的食疗方法,胃是我们人体的很总要器官,吃进去的食物都要到胃里待一段时间。胃贵在养字,我们要好好调养才能够有一个健康的胃,这是谁都知道的道理。尤其是有患胃病的人,更是要注意养胃,如慢性胃炎。那么患慢性胃炎如何调养呢?
选白胡椒15克,稍打碎并且鲜猪肚1个洗净。将白胡椒放进洗净的猪肚内,加清水20毫升然后用线将猪肚上下口扎紧。用文火煲1小时调味后分次服食。
选鲜芹菜120克,鲜车前草30克,鲜白萝卜100克;将三者去泥沙、洗净然后捣烂榨汁。将汁放置炖盅内再加入适量上等蜂蜜后炖沸即可。
佛手片12克以及猪瘦肉(或去皮鸡肉)50克并切件,然后煮汤饮用,注意不宜久煎。
选用党参25克洗净切碎,大米50克,洗净后在铁锅内炒至黄色,然后将二者与清水1000毫升一起放入砂锅内煮至350毫升左右,分次食用即可。
调理胃炎的食疗方法,胃是我们人体的很总要器官,吃进去的食物都要到胃里待一段时间。胃贵在养字,我们要好好调养才能够有一个健康的胃,这是谁都知道的道理。尤其是有患胃病的人,更是要注意养胃,如慢性胃炎。那么患慢性胃炎如何调养呢?
金橘根30克并洗净切碎,鲜猪肚1个,洗净切碎后二者同时放沙锅内,加清水1000毫升煲汤(煲至350毫升左右),调味后饮汤食猪肚即可。
选新鲜瘦羊肉250克,切成薄小块。大米100克洗净,生姜15克去皮并切成姜丝。先将羊肉加清水放入砂锅内煮烂再放入大米,以中火煮成粥待好时放入姜丝再煮片刻即可。
1、从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守。
2、建议少吃多餐,如果还没到正餐时间,可以补充一些,但不宜过多,一定要记住这不是正餐,正餐还是要按正常来吃。
3、食物以软、松为主,一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃,因为这些东西最难消化。
4、胃病的人应该戒烟、酒、浓茶、碳酸性饮料。
5、馒头可以养胃,不妨试试作为主食。
6、豆奶虽好,但为寒性,不能取代牛奶。
7、有胃病的人饭后不宜运动,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作,或者慢步行走,也对消化比较好,总之,餐后不宜工作。
8、非急性情况下,不提倡吃药,因为长期吃药都有副作用,而胃病是一种慢,不可能在短期内治愈。如果需要,提倡去看中医,中医的良方对于养胃特别有效。
9、木瓜适合胃的脾性,可以当作养胃食物,不过对于胃酸较多的人,不要使用太多。而且,一定要记住,胃喜燥恶寒,除了冰的东西以外,其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。
10、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的,所以应该足量。但最好煮得软一点再吃,这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多,可以适度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相对多吃。
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