熬夜皮肤变差能恢复吗 3款粥补救肌肤
本文已影响2.32W人
本文已影响2.32W人
良好的睡眠是皮肤最好的天然保养品,是任何化妆品都比不了的,那么,熬夜皮肤变差怎么办?熬夜皮肤变差吃什么好?一起来看看熬夜皮肤变差怎么办,熬夜皮肤变差吃什么好。
葡萄干50克、大枣6枚、大米100克、一点点白糖。大枣和葡萄干洗干净,大米洗干净,与大枣一起煮沸,再放葡萄干煮至粥粘稠,放白糖。
作用:葡萄补益气血、强筋健骨、利尿强心,红枣补中益气、健脾养胃、养血壮神,此粥可以改善熬夜后气血亏虚,气色暗沉,萎黄的女性食用。
银耳50克,樱桃适量,粳米50克,冰糖少量。粳米洗净,银耳用水泡发,樱桃洗净;先把粳米和银耳煮沸,再放樱桃煮至粥粘稠,放冰糖至化。
作用:樱桃含铁丰富,可调中益气,健脾和胃,大量维生素C,可以美白,对头发也有健美功效;银耳滋阴润燥,长期食用对皮肤非常滋润,还能美容祛斑,可改善熬夜过皮肤缺水,长斑,皮色暗沉等症状。
大米100克,山药20克,胡萝卜50克,红枣适量。山药和胡萝卜去皮,洗净,切好,大米的红枣洗干净,放到锅里加水煮沸,再用小火继续煮半小时。
作用:胡萝卜富含胡萝卜素,可以抗皮肤老化,保持皮肤滋润,还能改善熬夜后视力减弱的情况,山药补五脏,是一种非常好的温补食品,加入红枣则加强补血的效果。
熬夜后精力差如何快速恢复
脸上皮肤松弛怎么恢复 6个妙招让你肌肤富有弹性与光泽
女人经常熬夜最伤肌肤 容易变丑
如何补救熬夜的身体 恢复方法有哪些
熬夜怎么保养皮肤 熬夜族皮肤保养的两个禁忌
皮肤松弛怎么紧致 六招恢复紧致肌肤
如何保持皮肤年轻 做好这4件事,肌肤恢复年轻态!
熬夜胸变小还能恢复吗 女人吃什么胸部才能变大
熬夜眼袋能自己恢复吗 熬夜眼袋多久可以恢复
产后皮肤蜡黄怎么办 4招恢复红润皮肤
经期皮肤变差怎么办 4招让你皮肤变好
经常熬夜脸变黑怎么办 该试试这些来拯救你的皮肤
熬夜眼袋能自己恢复吗 熬夜眼袋多久可以恢复
月子期的皮肤恢复 月子,皮肤恢复
为什么皮肤会变差 艾灸如何解决皮肤问题
熬夜皮肤怎么恢复
皮肤差竟然是熬夜导致的 女性得当心了
熬夜脸色差这样恢复快
上夜班皮肤差怎么调理 夜班族如何护肤
熬夜怎么补救 熬夜后怎么恢复