内分泌失调喝什么茶好 8种花茶要多喝
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由于熬夜,饮食不当等等原因,生活中不少女性都存在轻微的内分泌失调,而喝花茶是种不错调理内分泌的方法,那么内分泌失调喝什么花茶?
取5克玫瑰花,用温热的水冲泡,可有效理气解郁、活血散淤和调经止痛,舒发体内的郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的作用,月经过量,胃寒腹泻,身体虚弱者不宜饮用。
干桂花和蜂蜜各适量、绿茶一包。将桂花与绿茶包置于杯内,以热开水冲泡,等3-5分钟,等到温热后再加蜂蜜。止咳化痰,生津润肺,润肠通便,还可美白皮肤,清除体内的毒素。
柠檬半个,茉莉花茶叶2克,蜂蜜适量。柠檬洗净切片放茶壶中,加入茉莉花茶叶,注入300毫升热水,泡2分钟,稍凉后再加蜂蜜饮用。生津解渴,清热解毒,抗氧化,防衰老,平稳内分泌水平。
桃花5克、百合花4克、柠檬片1片、蜂蜜适量。桃花、百合花洗干净,放入杯中,加适量的热水闷泡3-5分钟,稍微冷却后加蜂蜜调味。清心安神、美白肌肤、祛斑除痘,防止黑色素沉积。
由于熬夜,饮食不当等等原因,生活中不少女性都存在轻微的内分泌失调,而喝花茶是种不错调理内分泌的方法,那么内分泌失调喝什么花茶?
鲜月季花15克,夏秋季采取半开放的花朵,以紫红色气味清香半开放的花蕾者为佳。用沸水冲泡,代茶饮用,每天1次。行血活血、消肿解毒,适用于血瘀肿痛、月经不调、闭经、经来腹痛等症状,调理内分泌,血热,血虚者忌用。
可以与花、玫瑰花、七彩菊、玉兰花、玫瑰王、玉蝴蝶、茉莉花等搭配,取适量干燥的花瓣,用开水冲泡,焖约十分钟,可加冰糖或蜂蜜饮用。养颜美容,补血养血,延缓细胞衰老,提高免疫能力。
玫瑰花、枸杞子、杭白菊、金盏花各5克,乌梅5粒。材料分别冲洗干净,再用沸水冲泡,可以消除疲劳,放松身心,改善内分泌失调。
可与勿忘我、紫罗兰、玫瑰王、牡丹花、腊梅搭配,或直接取3-4康乃馨花朵,开水冲泡3分钟即可。康乃馨滋阴补肾,调养气血,润肤乌发,强壮元气,调节内分泌,改善血液循环、增强肌体的新陈代谢。
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