喉咙痛可以吃西瓜吗 吃西瓜会加重喉咙痛吗
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西瓜是我们大家都吃到的一种水果,西瓜的果肉非常的多汁,可以为我们的身体补充水份,那么喉咙痛能吃西瓜吗?吃西瓜会加重喉咙痛吗?下面一起来看看吧。
喉咙痛能吃西瓜,但是建议要适当的吃,不要过于太多,否则会引起上火的现象发生。
西瓜,古时称寒瓜,性寒。味甘,故归心,胃,膀胱经。故属凉性,清热解暑、生津止渴、利尿除烦。利尿但不润肠,且由于含糖高具有高渗透性,故多食会导致体内细胞失水,从而引起渗透性腹泻或便秘。
食材:
泡发百合40g、莲子15g、大枣20g、糯米40g、大米60g、枸杞子10g。
做法:
1、将干百合、大枣、枸杞清洗干净,备好莲子、糯米、大米;
2、将所有材料放入炖锅内,并加入约1000ml的清水;
3、熬煮40分钟后,趁热搅拌均匀即可。
食材:
雪梨2个、川贝母10g、冰糖40g、水适量。
做法:
1、雪梨洗净,川贝母捣碎,将梨在五分之一处横切,挖去里面的核;
2、将川贝母、40克冰糖放入梨内;
3、在梨盅内加入少许水,用牙签固定;
4、放入蒸锅中。大火蒸60分钟,至川贝母熟开,冰糖溶化,梨熟烂即可。
食材:
胎菊花6朵、枸杞10克、水适量。
做法:
将枸杞、菊花清洗干净,泡水喝即可。
刚从外面回到家时可以漱口、清洗喉咙,含一口水仰天发出嘎拉嘎拉的声音,对于清洗喉咙很有效,也可以使用含半茶匙盐巴的盐水漱口,可以让杀菌效果更好。
平常外出可以戴口罩,回到家后一定要洗手。平常也要透过规律作息、均衡饮食、适度运动来增加抵抗力。
酒精、辛香料等刺激性食物容易刺激喉咙,引起发炎,应适度食用。
烟焦油是造成喉咙痛很大的原因。
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