子宫肌瘤可以吃冬枣吗 子宫肌瘤怎么吃冬枣
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冬枣中含有不少营养成分,其中的维生素c能够延缓衰老,经常食用有一定的食疗作用,不过子宫肌瘤可以吃冬枣吗?子宫肌瘤怎么吃冬枣?
可以适量吃冬枣。
子宫肌瘤是女性生殖器最常见的良性肿瘤,一般都有出现月经过多,痛经,带下,贫血等不适症状。因此容易气血不足,体质偏寒,不宜食用过于寒凉的食物,而冬枣性平,是一种比较温和的水果,子宫肌瘤患者可以放心吃的,适量食用能够补充自身必需的营养成分。
冬枣皮脆多汁,直接鲜食即可,熟食利于消化,也有一定的食疗效果。
食材:银耳25克、冬枣10颗、冰糖适量。
做法:将银耳泡发撕块,冬枣去核,大火煮制15-20分钟,再放银耳泡,加适量冰糖炖烂。
功效:有清热润燥止血的功效。适宜月经量多,血色鲜红者。
食材:山楂100克,冬枣10颗,红糖30克。
做法:山楂水煎约500毫升去渣,加入去核的冬枣,小火煨烂,加入红糖即可。可分2-3次,5天服完,可连服2-3周。
功效:活血散瘀,健脾补血。适用于子宫肌瘤,月经不畅,或伴有妇科炎症者服用。
子宫肌瘤吃冬枣并没有特殊食量,但尽量不宜超过10颗。
冬枣虽然美味可口,但当中果胶和纤维素含量不低,子宫肌瘤患者食用过多可能会增加肠胃负担,不利于肠胃蠕动,容易出现消化不良等肠胃不适症状。建议每次食用三四颗,少食多次较好。
1、冬枣中发酵糖类含量丰富,建议子宫肌瘤患者食用之后需要漱口,以免发酵糖类残留在口腔中,细菌滋生导致损伤牙齿。
1、不宜食用过量。冬枣中果胶及纤维素含量丰富,子宫肌瘤患者若是食用过多,可能导致消化不良、腹胀、便秘等。
冬枣中含有不少营养成分,其中的维生素c能够延缓衰老,经常食用有一定的食疗作用,不过子宫肌瘤可以吃冬枣吗?子宫肌瘤怎么吃冬枣?
子宫肌瘤患者适量食用酸梅,对病情治疗也很有帮助。酸梅中有很多活性物质,能够一定程度上帮助子宫肌瘤缩小。
葡萄中含有钙、镁、铁等矿物质及维生素C。当中的铁元素,可以预防贫血,不过主要存在于葡萄皮,若想摄取丰富铁质,建议连皮吃葡萄。
甘蔗汁水充沛,维生素及胡萝卜素含量丰富,可以清热滋补,利尿通肠。尤其适宜低血糖的子宫肌瘤患者,夏季多吃甘蔗不但可以改善血糖,还能缓解子宫肌瘤引起的恶心、呕吐之感,以及虚热、咳嗽等症状。
苹果含有丰富维生素,能增强人体免疫力,让身体有足够的力量对付子宫肌瘤。因此冬季苹果是子宫肌瘤患者的首选水果。
子宫肌瘤患者尽量避免食用过于油腻的食品,不利于病情,平常应该坚持多吃鱼肉、鸡蛋和蔬菜瓜果等,干果也很适合子宫肌瘤患者食用。
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