椰子汁的功效与作用
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椰子是棕榈科常绿热带植物,果实呈扁圆形,成熟时橙黄色,表面光滑,内部纤维较多,种子包被在纤维中。果中含有大量的汁液和果肉,两者皆可食用,是一种味道鲜美水果,那么椰子肉都有些什么功效呢?
椰子汁含有大量的糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等,能够有效的为机体补充各种营养成分,保证机体内个细胞和组织的新陈代谢,完善液体免疫功能,怎前机体抗病能力。
椰子汁含有丰富的钾、镁等矿物质,这些矿物质在食用后能纠正调节机体内的正脱水和电解质紊乱,同时对肾脏也有一定的调节作用,能促进肾脏对水分的吸收和排出,有利尿消肿的作用。
椰子汁具有较强的杀菌作用,其果肉及汁液都对姜片虫,绦虫等具有有较强的灭杀作用,而且在临床上椰子也被广泛运用,不仅对很多感染疾病具有治疗效果,而且毒副作用几乎没有,是理想的杀虫灭疳的食品。
椰子至含有糖类、脂肪、蛋白质。、维生素的办法大量人体所必须的营养成分,经常食用椰子能够补充细胞内液,扩充血容量,滋润肌肤,有美容养颜的功效。
椰子是棕榈科常绿热带植物,果实呈扁圆形,成熟时橙黄色,表面光滑,内部纤维较多,种子包被在纤维中。果中含有大量的汁液和果肉,两者皆可食用,是一种味道鲜美水果,那么椰子肉都有些什么功效呢?
1.脾胃虚弱、腹痛腹泻者不宜食用。
2.心力衰竭患者不宜食用椰子,以免加重心脏负担。
3.椰子汁内含葡萄糖、蔗糖、果糖等,患有糖尿病者忌食。
4.长期睡眠不佳,爱吃煎炸食物,容易发脾气或口干舌燥者,切记不要多吃椰子汁。
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