姜蜜水可以减肥吗 姜蜜水的做法
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长期喝蜂蜜生姜水,能够提高身体内的抗氧化水平,同时起到了很好的护肤作用,快速清除自由基,能够起到很好的美白、让肌肤更加红润的作用。
材料:生姜,蜂蜜。
做法:姜切末,放入杯中,冲开水,等待开水变成30~40度时加入两大勺蜂蜜,搅匀即可。
功效:排汗降温,止咳化痰,美容护肤。
没什么用,真的要减肥的话最好就是运动然后控制饮食来减肥。
姜蜂蜜水主要作用就是可以抑制老年斑的产生。生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素有很强的对付脂褐素的作用。实践证明,饮用生姜蜂蜜水一年后,脸部和手背等处的老年斑就会有明显改变,或消失,或程度不同地缩小,或颜色变浅,而且不会有继续生长的迹象。
空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水。
如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝,否则容易引起腹泻、肠胃炎等。
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