草菇搭配什么一起吃 吃草菇要注意什么
本文已影响3.86K人
本文已影响3.86K人
草菇能够减慢人体对碳水化合物的吸收,是糖尿病患者的适宜食品,还能消食去热、滋阴壮阳、增加乳汁分泌、促进创伤愈合、护肝健胃、增强人体免疫力,是优良的食药兼用型的营养保健食材。
冬瓜利尿清热,与草菇一起搭配食用,能够起到进补消暑的功效。
草菇与鸡肉一起食用,能够滋补身心。
两者共食,对心脏健康无益。
一般人皆可食用。肠胃偏寒者不宜多食。
无论是罐头制品还是干制品,都应以菇身粗壮均匀、质嫩、菇伞未开或开展小的为好。
最适宜的储存温度为12~ 15°C,只能存放两三天。
草菇可炒、熘、烩、烧、酿、蒸、做汤或作各种荤菜的配料。注意无论鲜品还是干品都不宜浸泡时间过长。
草菇300克,嫩菜心150克,盐、蚝油、料酒、味精、酱油、胡椒粉、水淀粉、花生油各适量。
1、草菇摘洗净,锅内添清水加少许盐和食油烧开,将草菇下沸水焯一下。
2、炒锅注花生油烧热,下草菇煸炒至熟盛出,放入酱油、料酒、盐、味精、胡椒粉、 蚝油和少量水烧开,用水淀粉勾芡,取出盛于盘子中间。
3、炒锅注油烧热,下菜心煸炒,随后放盐、味精调味,炒匀后出锅,整齐摆放在盘子周围即可。
味道鲜香,脆嫩爽口,维生素丰富。
鱼腥草搭配什么泡水喝好 鱼腥草可以和什么一起泡水
金针菇吃了有什么作用 金针菇与什么搭配好吃
草莓搭配什么好吃 草莓吃了有什么功效
草菇和什么一起炒好吃 草菇的营养吃法
金针菇吃的时候要注意什么 为什么吃金针菇会有中毒的症状
草莓和什么一起榨汁好喝 草莓榨汁搭配推荐
金针菇吃多了会怎么样 吃金针菇需要注意什么
金针菇搭配什么菜好吃 金针菇不能与什么同食
杏鲍菇与什么食物搭配 杏鲍菇吃了有什么功效
金针菇为什么不消化 吃金针菇要注意什么
香菇和白萝卜一起吃的好处 搭配起来效果这么好
草鱼搭配什么菜好吃 草鱼吃了有哪些好处
吃草莓酱会上火吗 草莓酱一般怎么搭配吃
新鲜草莓吃了会上火吗 吃草莓要注意什么
为什么蘑菇需要焯水 蘑菇香菇是一样的吗
茶树菇搭配什么煲汤好 茶树菇和什么食物相克
菇茑吃多了会怎样 菇茑和什么不能一起吃
草菇
孕妇吃金针菇有什么好处 吃金针菇要注意什么
猴头菇不能和什么吃 猴头菇和什么搭配好