香菜和洋葱能一起吃吗 洋葱发芽能吃吗
本文已影响2.23W人
本文已影响2.23W人
洋葱有浓郁的气味,相信很多人切洋葱都留过眼泪,而香菜也具有特殊香气,那么香菜和洋葱能一起吃吗?
香菜和洋葱能一起吃。
香菜又叫芫荽、胡荽,是生活中常见的绿色蔬菜,含有丰富的营养物质,而且气味芳香、浓郁;洋葱含有维生素、碳水化合物、膳食纤维等,还富含钾、锌、硒等矿物质,营养价值较高。
香菜和洋葱的食物性质、所含成分都不冲突,可以一起食用,但要注意用量。
1、香菜用量10~15克为宜。
2、洋葱用量1~2个为宜。
洋葱虽营养丰富,但属于辛辣食物,过量食用会刺激胃部粘膜,容易造成肠胃不适。而香菜温热、辛散,吃多了除了会耗气、损精神之外,还易造成消化不良。因此,香菜搭配洋葱食用要适量,建议参考上述的推荐用量。
洋葱发芽能吃。
洋葱发芽后不会产生有害人体的物质,可以继续食用,但是其中的营养物质会转移到顶部供芽生长,使洋葱食用部分的营养价值下降,而且发芽的洋葱口感不好,吃起来比较辣。
黑木耳、洋葱、鸡精、盐、油。
做法
1、黑木耳用温水泡发两小时,洗净根部杂质,摘成小朵,挤干水分备用;
2、油热后,下入洋葱,用大火爆炒一分钟,炒出葱香;
3、下入发好的黑木耳,继续翻炒一分钟;
4、调入适量盐、生抽和鸡精,翻炒片刻,出锅即可。
洋葱、鸡蛋、油、盐、胡椒粉、鸡精、糖。
做法
1、把鸡蛋用油炒好,拿出来待用。
2、加油,油热后加洋葱翻,炒软后放鸡蛋。
3、加盐、胡椒粉、鸡精、糖,大约三分钟就可以了。
洋葱有浓郁的气味,相信很多人切洋葱都留过眼泪,而香菜也具有特殊香气,那么香菜和洋葱能一起吃吗?
香菜虽含多种营养物质,但是香菜性温、味辛,其中的特殊芳香还能刺激汗腺分泌,因此出汗多的人不宜吃。
香菜温热、辛香,有上火、便秘症状的人不宜食用,以免加重不适症状。
香菜能发汗透疹,适用于风寒感冒,但是经常感冒的人体质虚弱,不宜吃香菜。
海带能和洋葱一起吃吗 海带和洋葱一起吃有什么好处
秋葵和洋葱能一起吃吗 秋葵和洋葱一起吃有什么好处
洋葱发霉能吃吗 挑选洋葱的方法
洋葱和鸡蛋可以一起吃吗 鸡蛋和洋葱的营养价值
土豆能和洋葱一起吃吗 土豆和洋葱一起吃有什么好处
洋葱和苦瓜可以一起吃吗 洋葱和苦瓜一起有什么好处
出芽的洋葱可以吃吗 洋葱发出的芽能吃吗
【发芽的洋葱能不能吃】洋葱发芽了还能吃吗 洋葱发芽后还可以吃吗
洋葱表皮发霉还能吃吗 什么人不能吃洋葱
洋葱不能和什么一起吃 哪些人不宜吃洋葱
洋葱和苦瓜可以一起吃吗 洋葱和苦瓜一起有什么好处
洋葱和西红柿能一起吃吗 洋葱炒西红柿怎么做
洋葱发芽能吃吗 洋葱发出的芽能吃吗
洋葱发芽了能吃吗 洋葱发芽了还能吃吗
洋葱和藕可以一起吃吗 洋葱和藕凉拌的做法
洋葱发芽了能不能吃
芦笋和洋葱能一起吃吗 芦笋和洋葱一起吃会怎样
洋葱不能和什么一起吃 洋葱怎么做好吃
茄子和洋葱能一起吃吗 茄子和洋葱怎么做好吃
洋葱和苦瓜能一起吃吗 洋葱和苦瓜凉拌的做法