喝豆浆有什么禁忌 喝豆浆不能吃什么
本文已影响2.39W人
本文已影响2.39W人
豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品,它所含的铁元素是牛奶的6倍,所含的蛋白质虽不如牛奶高,但在人体内的吸收率可达到85%,因此有人称豆浆为“植物牛奶”。那么喝豆浆有什么禁忌呢?
很多人喜欢买生豆浆回家自己加热,加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸,其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象,并非沸腾,是没有熟的。
没有熟的豆浆对人体是有害的。因为豆浆中含有两种有毒物质,会导致蛋白质代谢障碍,并对胃肠道产生刺激,引起中毒症状。预防豆浆中毒的办法就是将豆浆在100℃的高温下煮沸,就可安心饮用了。如果饮用豆浆后出现头痛、呼吸受阻等症状,应立即就医,绝不能延误时机,以防危及生命。
豆浆中加红糖喝起来味甜香,但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后,可产生变性沉淀物,大大破坏了营养成分。
豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质,在温度适宜的条件下,以豆浆作为养料,瓶内细菌会大量繁殖,经过3~4个小时就能使豆浆酸败变质。
一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良,出现腹胀、腹泻等不适症状。
豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品,它所含的铁元素是牛奶的6倍,所含的蛋白质虽不如牛奶高,但在人体内的吸收率可达到85%,因此有人称豆浆为“植物牛奶”。那么喝豆浆有什么禁忌呢?
豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉,不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品,可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下,与胃液较充分地发生酶解,使营养物质被充分吸收。
有些药物会破坏豆浆里的营养成分,如四环素、红霉素等抗生素药物。
豆腐能清热散血,下大肠浊气。蜂蜜甘凉滑利,二物同食,易致泄泻。同时,蜂蜜中的含多种酶类,豆腐中又含有多种矿物质,植物蛋白及有机酸,二者混食易产生不利于人体的生化反应。故食豆腐后,不宜食蜂蜜,更不宜同食。
儿童喝豆浆有什么禁忌
晚上喝豆浆会不会发胖 只喝豆浆有减肥效果吗
黑豆怎么打豆浆才好喝 黑豆浆一天喝多少合适
豆浆怎么喝最有营养 豆浆的四种喝法养颜又健康
豆浆开锅后熬几分钟熟 豆浆禁忌人群有哪些
豆浆怎么打喝才最好 喝豆浆注意事项
豆浆空腹能喝吗 喝豆浆的一些问题
豆浆什么时间喝好 豆浆搭配什么吃最健康
豆浆吃了有什么好处 喝豆浆需要注意什么
喝豆浆要注意什么?喝豆浆的10大禁忌
豆浆配什么吃最营养 将豆浆喝出燕窝的效果
豆浆怎么喝 男人喝豆浆需注意什么
备孕喝黑豆浆有什么好处 备孕喝豆浆的最佳时间
2个人喝豆浆要多少黄豆 干黄豆可以直接打豆浆喝吗
常喝豆浆有什么好处 豆浆对人体有哪些作用
黄豆可以和核桃一起打豆浆吗 黄豆配什么打豆浆好喝
未煮熟的豆浆会中毒吗 喝豆浆要注意什么
吃山药能喝豆浆吗 豆浆怎么保存好
经期可以喝豆浆吗 原来女性喝豆浆有这么多好处
怎么喝豆浆比较好 最营养健康的喝豆浆方法