晚上吃蒸南瓜会长胖吗 南瓜是热性食物吗
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南瓜的味道是甜甜的,减肥的人就不敢吃,因为害怕吃了南瓜之后白减肥,还怕长胖,那么南瓜吃了会不会长胖呢?下面就一起来看看吧!
吃南瓜不会长胖。
南瓜的热量很低,而且脂肪含量也不高,虽然口感是甜的,但其实糖分含量是不多的,在食用之后不仅不会长胖,反而对于减肥还有一定帮助。
南瓜既不是热性也不是凉性,是属于温性食材。
南瓜味甘、性温,从中医的角度来说,是属于温性食物,具有补中益气、解毒、帮助胃黏膜、预防癌症、美容抗衰老等功效。
南瓜不能和虾一起吃。
虾肉中是有多种微量元素的,与南瓜同时食用时,会跟南瓜含有的果胶成分反应,生成难以消化吸收的物质,导致痢疾。
1、湿热气滞者、气滞中满者、胃热炽盛者不宜过多食用南瓜。
2、南瓜最好不要跟羊肉、菠菜、虾、红薯等食物一起吃,以免降低其营养价值,还引起身体不适。
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