男性更年期症状有哪些 男子汉也会有更年期?都是睪固酮惹的祸!
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看到更年期三个字,吓得许多中年男子心惊惊,脑中浮出一大堆问号「不是女人才会有更年期吗?我又没有月经,哪来的更年期?
更年期是老化现象,没有男女性别之分。40岁以上男性,罹患睪固酮低下者达24%,也就是所谓男性更年期。常见症状有性欲减退、性功能变差、记忆力衰退、体力下降,以及热潮红、盗汗、容易疲劳、情绪起伏大等身心不适。
中年男性都是家庭的经济支柱,若出现睪固酮低下,不仅影响生理功能,严重者可能伴随忧郁、焦虑等症状;但多数的男性爱面子,不愿意与家人讨论,暴躁的情绪可能造成夫妻失和、亲子关系变差,更可能增加家庭冲突。
睪固酮低下的主因是人体新陈代谢变差,导致睪固酮分泌不足,最简单的方式为抽血检查血中睪固酮浓度。一般来说,正常男性的血中睪固酮浓度为300ng/dL以上,睪固酮低下者则低于280ng/dL;若合并男性更年期症状,即可确诊睪固酮低下,建议及早就医治疗。
如何治疗睪固酮低下呢?当体内自行制造的睪固酮速度,比不上流失的速度,就会发生睪固酮低下,建议利用补充的方式治疗。目前有3种剂型分别是口服、凝胶涂抹及针剂注射,口服剂型恐增加肝肾负担,已经不建议使用;凝胶涂抹式只需每天早晨或晚间,涂抹于腹部或上臂部位,经由皮肤吸收即可达到治疗效果,没有肝肾毒性的问题,且使用方式较方便;针剂注射则为长效剂型,通常3个月肌肉注射一次,适合行动不便、不方便就医的患者。
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代谢症候群会引发男性提早进入更年期,也就是腰围大于90公分、血压收缩压高于130mmHg、舒张压高于85mmHg、空腹血糖高于100mg/dL,以及高密度脂蛋白胆固醇小于40mg/dl、三酸甘油脂高于150mg/dL,只要5项符合3项以上即可判定。
平时少饮食油腻重口味,避免有抽烟、酗酒、吸毒、熬夜等坏习惯,建议养成正常的日常生活作息、规律运动习惯,以及良好体态,远离代谢症候群,更年期就不容易提早报到。
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