人流后吃什么水果
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女性在人流之后身体虚弱,气血受损,需要全面的滋补。水果中含有丰富的维生素,是可以适当的选择一些温性的水果吃一些的。
红枣具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用。且红枣中含有大量的维C,能够为人流后患者补充维生素,还能够增强血管壁的弹性和韧性,预防因子宫内膜创伤导致的出血。
葡萄味甘酸,性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。因为它的含铁量比较高,流产手术后可以用葡萄作为补血圣品。不过要注意,必须在常温下吃,而且也不能吃太多。
中医认为,桂圆味甘、性平、无毒,入脾经心经,为补血益脾之佳果。人流后的女性一般体质虚弱,可以适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。
荔枝拥有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环有消肿解毒、止血止痛的作用。且荔枝是温热的水果,对于人流后的虚弱症状可以得到改善。但是荔枝多食容易上火。所以需要控制量。
女性在人流之后身体虚弱,气血受损,需要全面的滋补。水果中含有丰富的维生素,是可以适当的选择一些温性的水果吃一些的。
山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散淤活血。能够帮助人流后排出子宫内的淤血,减轻腹痛。另外,山楂还能够能够增进食欲、帮助消化,有利于身体康复。
橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面,出血较多,如果吃些橘子,便可防止产后继续出血。但是橘子性温,容易上火,注意少食。
木瓜是一种营养丰富、有百益而无一害的“果之珍品”。且木瓜内含木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪,促进新陈代谢。流产后吃木瓜不仅可以补充多种维生素,还能够达到保持身材的效果。
香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便、补血的作用。人流后需要多卧床休息,胃肠蠕动较差,常常发生便秘。再加上产后失血较多,需要补血。所以,人流后的女性多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。
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