容易回奶的食物列表 哪些食物可以回奶
本文已影响2.12K人
本文已影响2.12K人
我们都知道,很多食物里面含有一些可以刺激妈妈乳腺,帮助宝妈分泌乳汁的物质,所以如果产妇奶水不足,都会用食物来帮助下奶,但是有食物可以帮助下奶,自然有些食物就可以回奶,那么容易回奶的食物有哪些呢?下面来看看。
容易回奶的食物列表
1.鸽子汤
大家都觉得鸽子汤很补,应该是下奶的,但鸽肉中含有丰富的泛酸,食用鸽子汤可以起到回奶、断奶的效果。
2.寒凉食物
中医认为,产后的宝妈不宜吃凉性的食物,不仅不利于宝妈的身体恢复,也会导致回奶状况。例如螃蟹、莲藕、西瓜、竹笋、香椿等。
3.大麦
大麦是生活中最常见的回奶食物,而且它回奶效果特别好,平时女性需要的时候可以取40克大麦,放在锅中加清水煎制,煎好以后代茶饮用,每天可饮用多次,连续饮用几天以后,乳汁就会停止分泌。
4.人参
人参是一种大补的食物,能够补脾益肺,安神益智,但是它还有一个作用是回奶,有的宝妈在给宝宝断奶的时候会喝人参茶,但是哺乳期的宝妈就不要多喝人参了。
5.茶水、酒水类
炒熟麦芽、菊花茶、烈酒、浓咖啡、浓茶、冰镇冷饮。其中熟麦芽是断奶后中医首推的妈妈回奶药哦,其他的茶、咖啡、冰镇冷饮等除了容易回奶之外,还容易通过乳汁传递给宝宝给宝贝的身体带来伤害。
6.花椒
生活中常见的香料花椒也是一种能回奶的食物,它能抑制乳汁分泌,也能调节女性内分泌,在需要时可以取12克花椒,加入500克清水一起煎煮,煎至到锅中的汤汁余下一半时,再加入三十克红糖,调匀以后直接取出趁热饮用,两三次以后就能回奶。
容易回奶的食物列表就为大家介绍到这里了,这些容易回奶的食物宝妈们都要记住哦,不仅哺乳的时候会用到,给宝宝断奶的时候也能用到哦。
哪些食物吃多了容易变笨呢
容易致癌的食物有哪些 7种容易致癌的食物劝你要少碰
丰胸的食物有哪些 哪些食物可以丰胸
不容易长胖的食物有哪些 不会长胖的食物有哪些
春天哪些食物最容易降火呢
吃什么食物可以催奶
容易产生胀气的食物有哪些
哪些食物容易导致流产
哪些食物容易引起癌症
易中毒食物 容易中毒的 5 种食物
排毒的食物 哪些食物可以排毒
这些食物容易引起食物中毒
容易引起口臭的食物有哪些
哪些食物容易回奶?
哪些食物可以美容养颜呢
牛奶与哪些食物相克
可以解酒的食物有哪些 哪些食物可以解酒
容易上火的食物 什么食物容易上火
哪些食物容易导致胃结石
吃完牛奶可以吃中药吗 牛奶相克的食物有哪些
哺乳期吃生菜会回奶吗 哺乳期这些回奶食物千万不要吃
哪些食物容易诱发白癜风
哪些食物最容易致癌
下奶的食物
最易致癌的9种食物 哪些食物易致癌
冬天吃哪些食物最容易长寿?
食用后易长胖的食物 哪些食物易发胖
吃哪些食物可以养肝 这些食物不容错过
哪些食物搭配容易引发皮炎 哪种食物搭配容易引发皮炎
哪些食物容易回奶