人为什么要攀比
本文已影响2.04W人
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攀比之心人皆有之,不过有的人把自己的攀比控制在一个可以接受的范围,而有的人全完全被虚荣给吞没了,完全活在别人的眼中,那么人为什么要攀比?人为什么会有攀比心理呢?
攀比心理是指自己可以将自己的生活条件,能力,智力等方面与他人进行比较,并且希望超越他人的一种心态。重点在超越他人。
在人类漫长的进化过程中,我们必须要在极其激烈的生存竞争中活下来,并且繁衍自己的后代。而这种竞争先在我们身边展开,为了争夺生存资源,攀比心理逐渐刻入我们的基因之中。
在信息大爆炸,信息高速流动的今天,我们与整体世界都联系了起来。我们很容易的接受到哪些过着所谓幸福生活的人,至少在社交媒体上,每一个人都过着幸福的生活,而这与现实生活是相悖的。而完美的生活状态容易激起我们攀比的心理。
攀比心理的好处:能够让人专注于某件事情的能力,提供给人奋斗的动力,如果将攀比的重心放在学习等有意的事情上,能够带来不错的效果。
攀比心理的坏处:对自己的身心来说都十分累,常常伴有巨大的焦虑,对身心健康造成不良印象,还可能会影响做事的效率。
1.正确的认识到攀比心理带来的利与弊。
2.观察统计自己的情绪。回想什么样的比较让你感到自卑难过,什么样的比较让你充满自信,控制导致你自卑的比较。
3.创造自己独特的优势。每个人都有自己得天独厚的优势,找到这个优势,发展他。
4.改变心态。对于哪些比自己优秀的人,可以把差距当成动力,向优秀的人学习。
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