怎样克服虚荣心理
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心理学上认为,虚荣心是自尊心的过分表现,虚荣至极则是完全丧失自尊的表现。虚荣心主要表现为一种病态的攀比行为,在社会生活中,虚荣心主要表现为一种病态的自夸炫耀行为,通过吹牛、隐匿等欺骗手段来过份表现自己。那么怎样克服虚荣心理呢?
虚荣心强的人不是去追求内在美而是每天花大量时间去打扮自己,一味讲究穿着,追逐所谓“高雅”,把时间精力都花在搽脂抹粉上,不学习不思考而内涵越来越空虚,越成为一株婀娜飘摇的空心柳。
因为爱慕虚荣的人内涵空虚,多存在自卑与心虚等深层心理的缺陷,于是格意识地求取一种补偿作用,竭力追慕浮华,以掩饰心理上的缺陷。
有些女人尽管生就一双水灵灵的大眼睛,却缺乏辨识力,盲目追赶时尚,爱慕虚荣。她们多半为外向型人格,爱耍小聪明,冲动,做作,好“面子”。她们看似自尊,处处以自我为中心,实则“内心没有完美的自我”。
即对荣誉、地位、得失、面子等要持有一种正确的认识和态度。面子“不可没有,也不能强求”,如果“打肿脸充胖子”,过份追求荣誉,显示自己,就会使自己的人格受到歪曲。同时也应正确看待失败与挫折,“失败乃成功之母”,必须从失败中总结经验,从挫折中悟出其镣,才能建立自信、自爱、自立、自强,从而消除虚荣心。
在社会生活中把握攀比的尺度。社会比较是人们常有的社会心理,但要把握好攀比的方向、范围和程度。社会比较的尺度要由个人的价值观、人生观及世界观来控制,完善人格是正确进行社会比较、克服虚荣心的最好方法。
努力学习充实自己的精神内涵,提高专业知识水平,提高对社会现象的分析辨识力,从而真正树立自我中心。
虚荣心与自尊心是相互关联的,自尊心又与外界舆论密切相关。别人的议论,他人的优越条件,都不应该是影响自己进步的外因,决定因素是自己的努力。要想克服虚荣心,首先就要克服自卑感,建立自信心,这样才能不被虚荣心所左右,成为一个高尚的人。
对不良的虚荣行为进行自我心理纠偏。认识自己的哪些行为是虚荣心所支使,当这种行为再度出现时,立刻施以条件反射似的自我惩罚,如此“吾日三省吾身”,即能改过。
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