敏感肌肤可以用维生素e吗 这样用维生素e,敏感肌肤也能不敏感
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维生素e是一种脂溶性维生素,有着很强的抗氧化作用,对于皮肤和人体都有许多好处,敏感肌肤较为脆弱,因此许多东西都不可乱用,那么敏感肌肤可以用维生素e吗?
可以。
正常情况下,敏感肌肤是可以用维生素e的,维生素e本身也没有任何毒副作用,相反的对人体还有许多好处,但如果你本身皮肤就对维生素e过敏的话,则不宜使用。另外,维生素e尽管是个好东西,但也不可以随便乱用,如果是滥用维生素e,相反对人体还有害,因此敏感肌肤如果要用维生素e,需要在医生的指导下,进行适量适时的使用。
1.维生素e是一种抗氧化剂,能够有效的对抗自由基,由此延缓皮肤的衰老。
2.酯化形式的维生素e还能够消除由紫外线和空气污染等原因造成的氧自由基,由此起到预防晒伤的作用,要知道敏感肌肤是很怕日光中的紫外线的。
3.维生素e有着促进皮肤新陈代谢的作用,能够修复受损皮肤,令皮肤重建保护层,而敏感肌肤主要的症状就是角质层较薄弱,皮肤抵抗力较差,维生素e恰恰能修复受损的角质层,促进皮肤内胶原蛋白的合成,由此提高皮肤的抵抗能力。
1.内服维生素e可以直接去超市买维生素e胶囊吃,或者购买维生素e的泡腾片泡水喝。
2.内服维生素e可以通过进食含有维生素e的食物,常见的维生素e食物有菠菜、花生油、杏仁、卷心菜、猕猴桃、胡萝卜、蛋黄、大豆、核桃、牛奶等。
在药店直接购买维生素e胶囊,在晚上用洗面奶洗完脸后,将维生素e扎破,然后轻轻的涂抹到皮肤上,边涂抹可以边按摩一下脸部,这样一来可以促进维生素e更快的吸收,二来还能通过按摩缓解敏感肌肤红血丝等皮肤问题,约按摩3-5分钟后,即可用清水将皮肤冲洗干净。
1.敏感肌肤内服维生素e前,一定要弄清除自己的体质,是否对维生素e敏感,如果对维生素e敏感,则不可乱服用。
2.敏感肌肤外用维生素e时,也需要做皮肤过敏测试,这个测试自己在家就可以做,具体方法为剪开维生素e胶囊,弄一点点涂抹在较为敏感的皮肤处,观察皮肤,如若涂抹1个小时后,还没有异常现象,则代表可以外用维生素e,反之如皮肤产生发红、发热、发痒等症状,则不可以使用。
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