没睡好眼袋大怎么办 7种去眼袋方法,总有一种适合你的
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充足的睡眠,对于每一个人来说,都是至关重要的,要是没睡好,一系列眼部问题就会接踵而来,例如眼袋,那么没睡好眼袋大怎么办呢?
都说了是因为没睡好,而导致的眼袋大了,那么最直接简单的方法,肯定是好好睡觉了。正常人每天的睡眠时间是8-10个小时,要想让眼袋不找上你,早睡早起是关键,尤其是早睡,夜间10点就睡觉,坚持一段时间后,眼袋会明显改善许多。
按摩眼睛能促进眼周肌肤的血液循环,加快眼周肌肤的新陈代谢,帮助放松眼睛,缓解眼睛疲劳等。对于眼周肌肤的问题,如眼袋、黑眼圈、眼肿也都有一定的治疗效果,关于眼睛的按摩,有很多种方法,最简单的就是眼保健操,这也是我们每个人上学时,都必做的,在按摩眼睛时,搭配眼霜一起使用,去除眼袋的效果会更好。
注意,按摩眼睛时,力度要轻柔,避免撕扯皮肤,否则容易产生眼角纹,另外,想要靠按摩眼睛来改善眼袋,必须长期坚持,定期按摩。
提起眼霜,很多人都认为这是25岁之后才该做的事,这其实是一种错误的观念。人在18岁之后,就可以使用眼霜了,年轻的肌肤,可以用补水型的眼霜,而25岁后,则需要用抗衰老型眼霜。眼霜能够很好的改善眼角纹、黑眼圈、眼袋等问题,当因为睡不好而产生眼袋时,更应该每天涂抹眼霜,早晚各一次,坚持使用。
除了以上的一些生活习惯外,还有一些去除眼袋的小妙招,如用土豆片敷眼睛。土豆中含有丰富的维生素A和维生素B,有着保护眼睛的作用,土豆中的淀粉,是皮肤的天然安抚剂,能够保护皮肤角质层,并帮助锁水,令皮肤保持弹性,用土豆片敷眼,不仅能缓解眼袋问题,同时还能消除黑眼圈。
做法:将新鲜土豆去皮洗净后,切成薄片,越薄越好,这样皮肤越容易吸收。将眼睛用清水洗干净后,把土豆片贴在眼睛上,躺好,等待5分钟后,用清水再次冲洗一遍即可。
充足的睡眠,对于每一个人来说,都是至关重要的,要是没睡好,一系列眼部问题就会接踵而来,例如眼袋,那么没睡好眼袋大怎么办呢?
黄瓜中含有96%-98%的水分,具有很好的补水作用。除此之外,黄瓜中的黄瓜酮
和抗氧化物,还能缓解眼部浮肿和疼痛、收缩扩张的毛细血管,因此用黄瓜片敷眼睛,对于眼袋也有一定的改善作用。
做法:将新鲜黄瓜洗净去皮后,切成薄片,仍旧是越薄越好,切好后直接敷到眼睛上,等待5分钟左右的时间,用清水冲洗干净。
绿茶中含有单宁酸成分,单宁酸有着杀菌消毒的作用,能够有效的抑制眼部炎症,减轻眼部症状,包括黑眼圈和眼袋等,因此有眼袋的宝宝们,不妨试着用绿茶包敷眼睛。
做法:将泡过的绿茶用纱布过滤包住,放进冰箱,冷藏1小时后,拿出来敷在眼睛上,敷20分钟左右,即可用清水将眼睛洗干净。
如果是长期睡眠不足,眼袋较严重的朋友,以上的方法就只能轻微改善眼袋,无法彻底去除。想要彻底去除眼袋,只能依靠手术治疗。眼袋去除手术,是指在下眼睑2-3厘米处切口,将多余的眶膈脂肪、眼轮匝肌和松弛的下眼睑皮肤割除,从而达到去除眼袋的目的。
手术去除眼袋虽然风险不是很大,但只要是手术,就有一定风险,因此需要谨慎小心。
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