防晒霜涂多少合适 千万别省着用!足够量才有效!
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艳阳高挂,近日的气温更是屡屡创下历史新高,而紫外线相当毒辣,若没有做好防晒,恐怕除了晒伤及晒黑跟着来,还会加速肌肤老化、暗沉、长皱纹的情况发生,尤其要出外踏青的民众,一定要记得保护好自己的肌肤。
防晒本身可以抵抗UV-A及UV-B对身体的伤害,虽然没有美白的功用,但也较不容易让自己晒黑;而皮肤为了对抗紫外线的伤害,会产生黑色素细胞来防护,若做好防晒,自然就减少黑色素细胞的增生,也能防止皮肤被晒红。
防晒产品要依照系数去做选择,系数不同,适合的场所也不同,若是要到海边的民众,建议一定要选有防水功能的防晒乳,挑选阳伞可以尽量选择颜色较深的伞,能够反射较多太阳光,甚至现在已有抗UV的防晒衣物可供选择。
防晒产品上经常会有SPF数值及PA+的标志,SPF是针对UV-B的防护,PA是针对UV-A的防晒数值,而两个数值越高,代表能在阳光下抵抗紫外线的时间就越长,目前也有防晒产品会标示临界波长,让民众更能掌握该防晒产品的防晒程度。
不管购买价格多高的防晒产品,如果擦在脸上的量不够多,一样无法达到十足的防晒效果,原则上一张脸要擦约4个指尖的量,才能达到该产品本该有的防晒效果。脸的肌肤因为比较敏感细致,因此建议民众使用脸部专门的防晒乳,勿与身体防晒乳混用,否则造成过敏或是长粉刺痘痘,可就得不偿失。
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