秋葵和韭菜哪个壮阳 秋葵和韭菜能一起吃吗
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以前就知道秋葵壮阳,最近还听说韭菜也有很不错的壮阳效果,秋葵和韭菜哪个壮阳啊?能一起吃吗?下面一起来看看吧!
都具有壮阳效果。
秋葵中含有大量的抗氧化物质,有缓解细胞衰老的作用,长期食用可以增强肾脏功能,因此,秋葵在国外被称之为“植物伟哥”“绿色人参”。
韭菜性温,入肾经,在药典上被称之为“起阳草”,可以用来作于改善肾阳不足的症状,并且,在我国经典医学巨著《本草纲目》中有记载“补肝肾、暖腰膝、壮阳固精”
可以一起吃。
秋葵是寒性食物,而韭菜是温性食物,将秋葵和韭菜放在一起食用并不是引起性质冲突,还能中和秋葵的寒性,而且两种食物都具有壮阳的效果,放在一起食用是比较合适的。
材料:秋葵、韭菜、调味品。
方法:1,先将秋葵和韭菜清洗干净,然后韭菜切段,秋葵焯水处理。
2,在锅中放入油,然后放入秋葵翻炒,等到秋葵变色后放入韭菜,继续翻炒后放入盐和其他调味品即可。
菜品:秋葵炒肉
材料:秋葵、猪肉。
做法:将猪肉切成片状,秋葵洗净备用,锅中烧油炒肉片,肉片炒香后放入秋葵一起炒,加入食盐和其他调味品后拌匀,继续炒两分钟即可出锅。
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菜品:韭菜虾仁
材料:虾仁100克、嫩韭菜150克、适量盐、米酒、葱丝、姜丝、酱油、食用油、芝麻油、高汤。
做法:1、将虾仁挑去肠泥后,洗净沥干;将韭菜挑洗干净,切段备用。
2、热油锅,先放入葱丝、姜丝炝锅,接着放入虾仁煸炒出香气。
3、加入米酒、酱油、盐、高汤,大略翻炒一下后,再放入韭菜段,转大火快炒2分钟。
4、最后淋入芝麻油,炒匀即可起锅。
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