怎样消除痘痘 6个祛痘误区不要犯
本文已影响1.2W人
本文已影响1.2W人
怎样消除痘痘,很多人都会有过这个经历,当最近有大事要干的时候,整个人的神经崩的紧紧的,吃不好睡不好,压力一大脸上的痘就如雨后春笋般冒出,很多人这时就会出现病急乱投医的情况,这些祛痘的雷可别踩。
痘痘还和饮食有关,尤其是女孩子爱吃的各类甜食、油炸食物。这些增加血糖水平的高糖碳水化合物(面包、油炸饼团、饼干、糖果、蛋糕、油煎土豆片)可产生一系列激素水平的改变,从而引起痤疮。
血糖升高导致胰岛素产生增多,从而影响其它激素,使皮肤产生过多的油脂。因此,低糖碳水化合物饮食,包括蔬菜和水果,在一定程度上可以缓解痘痘。
彻底清洁面部,要清理痘痘,首先要彻底彻底清洁面部。痤疮是由于细菌在你的毛孔中形成的,所以在打它之前,你应该先打扫一下战场。
洗脸前一定要洗手。另外就是不要直接把洁面产品放在脸上,而是用洗面奶和手搓起泡,泡沫脸,更不会刺激皮肤,而且更容易洗。用温水洗净。洗脸不是脸部皮肤的桑拿。温水和热水的最大区别在于热水容易导致毛孔粗大。
压力会导致内分泌失调,引发痘痘上身。平时可使用可放松心情的精油,滴入洗澡水或者作为熏香;深呼吸,选择一个最舒适的姿势(比如加个垫子靠墙站好,或稳稳着地坐在直背椅子里);
然后在心里打拍子,吸气用4拍、屏气用7拍、呼气用8拍。同时,记得不要吃高压力的食物,有刺激性的食物都是高压力食物,食用这些食物,有时会刺激身体所有的功能处于警戒状态,刺激痘痘的生长。
作为一个正在坚持战“痘”的人来说,平时在饮食中可以多安排一些富锌的食物,因为锌元素可以控制油脂分泌,有牡蛎、海鱼、海参、瘦肉、蛋类都是富锌的代表!
怎样消除痘痘,很多人都会有过这个经历,当最近有大事要干的时候,整个人的神经崩的紧紧的,吃不好睡不好,压力一大脸上的痘就如雨后春笋般冒出,很多人这时就会出现病急乱投医的情况,这些祛痘的雷可别踩。
维生素A、B2、B6等元素对祛痘也有很大的作用,这些元素能让体内激素实现平衡,具有护肤养肤效果,多吃一些如奶类、蛋类、叶状蔬菜里面富含维生素B2,
B6具有很好的抗痘能力,如动物肾脏、奶类、蛋黄、豆芽、鱼类和胡萝卜、菠菜、香菇等蔬菜就富含B6,经常食用,对抗痘工作也有积极的食疗作用。
一些青年女性流行服用避孕药治疗痤疮,但是随便服用避孕药会造成一定的副作用 ,如乳腺增生、月经量少等。因此痤疮用药应在医生指导下进行。
皮炎平、皮康王等激素药膏,可以刺激皮脂腺增生,使皮脂腺分泌旺盛,皮肤发生继发性损害。表现为:多毛、易感染、皮肤变薄、色素沉着、血管扩张、激素依赖性皮炎。
有人认为把粉刺挤出来“排了毒”就好了。但是若过度挤压会遗留疤痕,还会加重感染。
一般情况下,爱长痘痘的皮肤都是比较偏油性的,皮肤爱出油,是由于皮脂腺分泌比较旺盛,呈现在肌肤表面就是油腻的状态,因此,很多人总是把重点放在清洁皮肤上,其实这是做了很多无用功,对去除痘痘丝毫不起任何作用。
无论你的皮肤是否长痘,每天早晚各洗一次脸,这是必须要做的,但洗脸不宜过于频繁,一旦皮肤表面的保护层被破坏掉,皮肤就更容易长痘了,因此,爱长痘痘的皮肤,过分清洁实则是在伤害皮肤。
有些人一长痘痘,便会使用收敛水来帮助收敛肌肤,那么,收敛水真的能帮助收缩痘痘吗?实际上,如果痘痘是比较小的,轻度痘痘或痘印,
这样的情况下可以使用收敛水。倘若痘痘已经发炎或发脓,这时候就不建议使用收敛水了,会激化皮脂腺的分泌功能,刺激皮肤滋长痘痘。
不少人感觉脸上冒痘痘就是上火,不管三七二十一,先吃点降火的药,结果腹泻加重,精神萎靡,痘痘还是立在脸上。从病因来看,除了常见的热、郁,还有一种是痰。
这类患者本身就存在大便溏稀、精神不佳,因为脾胃失调,运化失健,酿生湿浊,湿聚成痰,凝滞肌肤而成,冒出的痘痘多有脓包,如果加上清火的药物,势必会加重症状。在治疗上应当以化痰软坚为主,平时可以吃点健脾利湿的食物,比如山药、薏仁等。
芦荟胶怎么用祛痘效果好 四招缓解不同痘痘
长痘痘的主要原因 教你祛痘秘方
有痘痘怎么办 4个洗脸方法可祛痘
青春期长痘痘会持续多久 青春期痘痘怎么消除
热毛巾敷脸能祛痘吗 光敷别想痘痘会消失
长痘痘怎么消除,痘院长祛痘
痘痘怎么快速消除 抗痘要有耐心!这么做还你光滑肌肤
春天长痘痘的原因 6方面易形成痘痘肌
为什么痘痘总是去不掉,祛痘需要注意的事项
谨记这6大原因 消除脸上小痘痘
油性皮肤总是长痘痘,该怎样控油祛痘?
油性皮肤总是长痘痘,该怎样控油祛痘
挤完痘痘后怎样消除红肿
祛痘的最佳方法 每天这么做痘痘全消失
下巴长痘痘怎么消除 7个护理要点请记牢
额头上的痘痘一直不消怎么办 痘痘快好的时候有哪些症状
下巴反复长痘痘是什么原因 如何快速去除痘痘
脸上上火长痘痘怎么办 祛痘就吃这6种食物
怎样消除痘痘和痘印
背上长痘痘怎么消除 6招还你光滑肌肤