油性皮肤总是长痘痘,该怎样控油祛痘
本文已影响250人
本文已影响250人
油性皮肤总是长痘痘,该怎样控油祛痘?长痘痘的患者大多数都是油性皮肤,当皮肤油脂分泌过多无法顺利排出,就可能会在毛囊内滋生细菌,导致红肿、脓液等,也就是痘痘。如果痘痘处理不当,可能会留下印记和疤痕。
痘痘的预防护理
1、保持充足睡眠
油性皮肤想控制痘痘的生长,要严格控制好作息时间,不要昼夜颠倒,良好的睡眠是保养皮肤的很有效的方法。心里和精神上保持愉悦,过大的精神压力容易导致内分泌紊乱,使痘痘的生长速度加快,加重痘痘的病情。在睡觉时,还要注意床铺卫生,枕巾、枕套、床单等要及时清洗,以免螨虫等寄生虫沾到皮肤上,引起痘痘的复发。
2、温和清洁皮肤
油性皮肤洗脸时不能过于依赖控油的洁面乳,很多都是名不副实,越控油反而越出油了,用中性的洗面奶洗脸,然后涂上一些爽肤水,帮助皮肤保湿比较好,能一定程度上缓解皮肤出油的情况。
3、清淡饮食
油性皮肤要忌食辛辣刺激和油腻的食物,比如大蒜、辣椒、葱姜、油炸食物之类的,否则会加重出油症状,刚开始如果忌不了,可以先少吃一些,然后在治疗期间禁止吃刺激食物了。
油性皮肤长痘痘先要保持皮肤的清洁,然后就是要注意饮食调理,保持充足睡眠以及床铺卫生,可以选择一些清热去火的食物或是中药来进行防治,这样痘痘就会慢慢消退的,也可抑制痘痘的不断长出。
油性皮肤长痘可以多喝菊花、金银花、山楂等茶,或者多吃苦瓜、苦菊等蔬菜都不错。此外夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对“清火”也很有效。
4、不要挤痘痘
油性皮肤脸上长痘痘的患者要注意禁止用手去抚摸或挤压脸上的痘痘,防止手上的细菌在脸上滋生,使痘痘发生感染,加重痘痘的病情。头发也要保持干净,头发不干净容易刺激脸部的皮肤,加快痘痘的生长。
5、保持心情愉悦
精神紧张,休息不佳。经常情绪不稳定,生气或精神紧张以及睡眠质量差会加重青春痘。特别是油性皮肤,精神不好容易使体内水油平衡被破坏,从而导致长痘痘。
脸上出现了痘痘之后,千万不要盲目的用药,更不要用手去挤压痘痘,而是要在专业医生的指导下去治疗痘痘,这样才能防止痘痘加重,避免给肌肤带来伤害,想要远离痘痘的朋友不妨试一试教大家的方法。
长痘痘了怎么消除 6款祛痘小妙招
经期痘痘多要注意排毒控油
脸上长痘痘怎么调理 成年人还长痘痘是为什么?其实痘痘也是身体健康的晴雨表!
油性皮肤怎样有效祛痘痘
女性脸上长痘痘是什么原因 长痘痘居然和妇科病有关
卸妆油可以去痘痘吗 跟痘痘粉刺说拜拜
熬夜长痘痘怎么调理 5妙招祛痘效果快
风油精可以祛斑是真的吗 风油精去痘痘有用吗
长痘痘是什么原因 油性皮肤怎样祛痘
头皮长痘痘是怎么回事 头皮长痘痘的原因
橄榄油可以去痘吗 橄榄油祛痘怎么使用
鼻子上容易长痘痘怎么办 如何祛痘呢
油性皮肤痘印怎么去除 痘印一般多久会消失
经期脸色长痘痘怎么办 喝3种汤帮你祛痘
额头长痘痘怎么去除 教你怎样快速祛痘
熬夜长痘痘怎么消除 4招教你快速祛痘
怎样消除痘痘 6个祛痘误区不要犯
男人长痘痘怎么祛痘
脸上长痘痘怎么消除 教你祛痘的好方法
干性皮肤长痘痘是什么原因