幼儿秋季护理全攻略
本文已影响2.55W人
本文已影响2.55W人
从中医的角度来说,秋气主燥,燥易伤肺,如因着凉而使免疫力下降,无力抵御外邪,就会出现肺及呼吸道疾病,如发烧咳嗽、支气管炎、肺炎,还可出现四肢痹症等。而从西医的角度来说,夏转秋温差大,但成人对温度远远没有小孩敏感,宝宝很容易因为温度差异而感冒。
无论是从中医还是从西医的角度去分析,宝宝换季生病主要是由于抵抗差加上不适应季节温度转变而引起的。以往小编会推荐单一能增强抵抗力的产品给大家,不过只靠一种营养品是无法从根本上让宝宝增强抵抗力。因此,小编这次教各位爸妈一套能让各个年龄阶段的宝宝换季不生病的“组合拳”,大家要仔细看哦。
0-6个月宝宝换季不生病:包被+母乳+益生菌0-6个月宝宝抵抗力最弱,还不能很好地表达自己。爸妈只能通过哭声判断宝宝不舒服,但具体什么原因导致不舒服则需要一个一个排除,因此爸妈们照顾这个年龄阶段的宝宝尤其需要细心和耐心。这个阶段的宝宝想要在转季时不生病,需要打好抵抗力基础和细心照料。
0-6个月宝宝如何增强抵抗力
1.衣物:哈衣
转季昼夜温差增大,爸妈需要及时为宝宝加减衣物。特别是晚上,风扇和空调不要对着宝宝直吹。为了防止宝宝着凉,可以给宝宝穿哈衣,不用担心宝宝的肚子着凉,换尿布也方便。秋天的哈衣,以长款为佳,长款哈衣能包裹住宝宝的手和腿,接触地面也不担心着凉。
2.食物:母乳
0-6个月的宝宝尽量以母乳为主,母乳中含有SlgA,它是帮助宝宝建立防御机制的重要物质。
3.营养品:益生菌冲剂
0-6个月的宝宝吞咽能力差,选择营养品时应以液体为主。大家可以适当选择益生菌冲剂,益生菌能够增加宝宝肠胃里有益菌的数量,令肠胃消化能力更好。
6个月-12个月的宝宝换季不生病:包被+菌类辅食+维C
6个月-12个月的宝宝年龄稍大,已经可以添加辅食了。同时,他们的消化能力有了提高,能够吃的食物和营养品种类变多,爸妈的选择就更宽了。此外,这个时候的宝宝会学习翻身爬行,睡觉不再一动不动的,注意睡觉时着凉。
6-12个月宝宝如何增强抵抗力
1.衣物:包被
小编建议给这个时候的宝宝睡觉围件包被,防止他们好动的手脚把被子蹬开,要知道很多宝宝转季生病都是由半夜着凉引起的。
2.食物:含菌类、枣类辅食
菌类和枣类有丰富营养。比如,黑木耳就是一种不可多得的营养食物,其中铁、钙含量很高,常吃木耳可帮助儿童预防缺铁性贫血,还有助于预防儿童呼吸道疾病。枣类除了含有糖、钙、磷、铁、维生素C、等大量的维生素外,还含有熊果酸等营养元素。有助于小儿改善脂质代谢。适用于脾胃虚弱、气血不足、神疲乏力、易感冒的小儿。妈妈可以注意宝宝的日常饮食,有意识地挑选含菌类或者枣类的辅食给宝宝。
3.营养品:维生素C
现在普遍认为,维生素C能够帮助人们增强抵抗力,特别是对抗上呼吸道感染的能力。如果爸妈想给宝宝补充维生素C,小编推荐ChildLife的维生素C营养补充液。这款营养补充液口碑好,液体的形式和天然的桔子口味能让每个年龄阶段的宝宝喜欢。
1岁-3岁宝宝转季不生病:外套+蔬果+运动
这个时候的宝宝活泼好动,小小的家里已经不能满足他们了,他们迫不及待地希望探索的外面的世界。相对于前两个阶段的宝宝,1岁以上的宝宝更加着重于通过运动来增强自身的抵抗力。
1-3岁宝宝如何增强抵抗力
1.衣物:薄外套
1-3岁的宝宝能够表达自己对于温度的感受,例如冷或者热。但他们对于温度的反应还不是很灵敏,爸妈还是需要及时为他们增减衣物。温度较冷的早晨和晚上可以加一件方便穿脱的薄外套,温度比较高的中午或者在户外时可以脱下。
2.食物:蔬果块
蔬果中所富含的番茄红素、胡萝卜素、维生素C与维生素E除了能保护宝宝的细胞不受伤害,还能修补其体内的受损细胞。1岁以上的宝宝可以咀嚼小块的蔬果块了,像南瓜这种味道好营养丰富的蔬果可以考虑在转季时多给宝宝吃。
3.营养品:牛初乳
牛初乳的效果一直都存在争议,即便如此,很多网友都说吃过牛初乳之后,宝宝抵抗力确实有变好。如果爸妈经济条件允许,也不妨一试。但是需要注意的是,从2012年9月1日开始,牛初乳不被允许添加到婴儿配方食品中,爸妈们可以选择纯牛初乳。
4.运动玩具:球类
比起补充牛初乳,小编认为这个时候的宝宝更因为通过运动来增强自己的抵抗力。健身架是比较常见的运动玩具,不过一般只能用到宝宝一两岁的是,三岁的宝宝就很少玩这种玩具了。而像保龄球、篮球等球类反而能够让宝宝玩更长的时间,而且不管男宝宝还是女宝宝都会热爱这些玩具。
利用排卵期轻松怀孕全攻略
幼儿秋季如何预防腹泻
IT人员易得的几种疾病全攻略
试管婴儿如何备孕的攻略
夏季高温病饮食攻略
敏感性肌肤的四季护肤攻略 你的护肤方式对吗
如何养肝 养肝全攻略
夏季抗疲劳饮食攻略
准新娘夏天SPA全攻略
一周排毒计划全攻略
教给你12个健康度夏全攻略
秋季幼儿保健小常识
幼儿春季保健知识大全
赴海外试管随身物品攻略大全
儿童安全防范攻略 远离10大意外伤害
深冬护肤重视技巧 学美白肌肤全攻略
健康跑“全攻略”跑出健康来
夏天宝宝防蚊攻略大全
银屑病患者春季养生攻略
胃肠不适、乙型脑炎?儿童夏季常见病“攻略”
经常熬夜养肝护肝小攻略
宝宝皮肤怎么保养皮肤 宝宝皮肤护理小攻略
夏日美容祛斑全攻略
湿疹宝宝护理注意事项 宝宝湿疹攻略
春运保健三大攻略安全回家
幼儿秋季护理攻略大全
春夏秋冬宝宝护理全攻略
如何进行美容浴 洗澡全攻略教你
放假出游防晒护肤攻略不能少
滑雪攻略