五种解除疲劳的药浴
本文已影响2.46W人
本文已影响2.46W人
随着现代人脚步的较快,生活节奏的快捷,很多人都希望劳累一天后,回家能洗上一个比较舒服的澡,这样才能减去一天的疲劳,对此专家说,如果在泡澡的水中加一些中药的话,那么就会更好啦!
一、泡澡加菊花,防治头晕和眼花
菊花:有散风清热、平肝明目之功能。
方法:用鲜菊花500~800克,加水放入锅内,煎成汁水倒入浴盆待其降至适宜的温度即可浴用。它能防治头晕、眼花等症状,还可使肌肤细嫩洁白。饮用菊花汁,既清热解暑,还有利于肌肤的柔嫩。
二、泡澡加葛根,降压降糖除斑痕中老年人及肤色较黑的人适用此浴法。
葛根:具有镇痛、降压、降血糖、清除皮肤老年斑和汗斑的功能,使关节更灵活,肌肉收缩力更强,不易疲劳。
方法:一般每次用葛根50~100克,加水熬汁,倒入浴盆,待其变温即可用。
三、泡澡加蓟草,止血散淤效果好
蓟草:一种菊科植物,具有止血散淤的功能。
方法:将其洗净放入锅内,加水煎熬半小时左右,过滤去渣,变温即可洗浴,此浴可增加皮肤弹性。对于一些产妇来说,可加适量的地榆、槐花洗涤肛门,既有止血效果,又可防治痔疮、肛裂等疾病。
四、泡澡加桑叶,护肤散风又清热
桑叶:经过霜雪的桑叶,性味甘苦而寒,具有散风清热、明目等功能。用它熬水洗澡,护肤而不脱脂。特别是皮西城丝袜按摩肤粗糙者,浴后可使皮肤变嫩。
方法:将干桑叶100克左右放入锅内,熬10~15分钟后,倒入浴盆,待水变温即可洗用。
五、泡澡加薄荷,清热止痒好效果
薄荷叶:有散风热、止痒的作用,对外感风热、皮肤发痒、咽喉肿痛、眼结膜充血等病症特别有效。
方法:只要取鲜薄荷200克或干薄荷50克放入锅内,加水熬取药液,倒入浴盆即可。
相信单纯地在温水中浸泡,已能有效地促进血液循环。若在泡澡的水中加入些中药,更有意想不到的效果。
跑步疲劳期该不该休息 跑步后消除疲劳的方法
吃什么缓解眼疲劳 怎么按摩缓解眼疲劳
白领怎样缓解疲劳 缓解疲劳小窍门推荐
心理疲劳有什么表现 怎么解除心理疲劳
如何缓解眼睛的疲劳
孕期疲劳怎么缓解 解决孕期疲劳的方法
走路累了怎么缓解疲劳 缓解脚疲劳最有效的方法
眼疲劳怎么缓解
缓解眼睛疲劳的方法 眼睛疲劳吃什么好
洗澡时搓脸缓解疲劳 淋浴中按摩腹部治疗便秘
腰肌劳损用对五种药
5种方法可有效的缓解眼睛疲劳
如何缓解疲劳 赶走疲劳就靠它
运动后疲劳恢复的方法 如何消除运动后疲劳
怎么按摩缓解眼疲劳,眼睛疲劳怎么缓解
眼疲劳怎么办 眼疲劳怎么缓解
上班疲劳怎么缓解 用这些动作缓解疲劳
怎么按摩缓解疲劳 缓解疲劳按摩哪里
常吃六种食物 缓解工作疲劳
缓解眼疲劳的小妙招
如何驱赶疲劳呢 缓解疲劳的妙招有哪些
6种方法帮你快速消除疲劳
缓解疲劳的按摩方法
快速消除疲劳的方法
抗疲劳最厉害的中草药 什么中草药提神抗疲劳
白领怎样缓解疲劳 三步让你轻松缓解疲劳
眼睛疲劳时该如何去缓解疲劳
如何缓解颈部的疲劳
身体疲劳吃什么食物好 缓解疲劳就吃这7种食物
如何缓解疲劳 小妙招解决上班族疲劳