远离疲劳 五味中药来助阵
本文已影响1.61W人
本文已影响1.61W人
具有益气、养阴、补血、温阳作用的中药,能增强机体抗疲劳系统的功能。以下介绍几种对抗疲劳作用显着的中药,了解其特性,在选择适合自己食品就能得心应手。
制何首乌 制何首乌为何首乌的炮制加工品,性味苦、甘、涩、微温,入肝、心、肾经,功能补益精血,解毒润肠。本品有调节血脂,抗动脉粥样硬化,煎剂具有增强免疫功能,抗疲劳及抗氧化等作用,其所含卵磷脂还具促进血细胞新生发育作用。
巴戟天 巴戟天为茜草科植物巴戟天的干燥根,甘辛微温。功能补肾阳、益精血、强筋骨。煎剂有抗氧化,抗自由基等作用,其醇提取物能兴奋下丘脑-垂体-肾上腺皮质系统,有抗疲劳及耐缺氧等作用。
三七 三七为五加科植物三七的干燥根及根茎。性味甘、微苦,温,入肝、胃经,功能化瘀止血,补虚强壮。本品能增加动物冠脉血流量,降低心肌耗氧量,并有耐缺氧,抗疲劳,提高SOD活力等作用。
黄精 黄精,又名老虎姜、鸡头参。为百合科植物滇黄精、黄精或多花黄精的干燥根茎。具有补气养阴,健脾,润肺,益肾功能。可治脾胃虚弱,体倦乏力,口干食少,肺虚燥咳等症。对糖尿病有疗效。其煎剂有增加冠状动脉血流量、抗心肌缺血、抗疲劳、抗氧化、抗衰老等药理作用。
灵芝 灵芝又称灵芝草、神芝、芝草、是多孔菌科植物赤芝或紫芝全株。据《神农本草经》记载:灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种,性味甘平。灵芝具有强心、抗心肌缺血、抗疲劳、延缓衰老及改善记忆、增强免疫功能等药理作用。
五种健康食物让你远离衰老
眼疲劳的原因 眼疲劳吃什么好
眼睛疲劳怎么缓解 如何缓解眼疲劳
如何缓解疲劳 赶走疲劳就靠它
眼疲劳怎么办 眼疲劳怎么缓解
眼疲劳吃什么好 如何换季眼睛疲劳
眼疲劳如何改善 吃什么可以缓解疲劳
5个小方法帮助开车族缓解疲劳驾驶
孕妇五味子可以吃吗 中药五味子对人体有什么功效
眼疲劳怎么缓解 眼疲劳的注意事项
中药五味子应该如何吃才好
这四个原因让你越来越疲劳
眼睛疲劳时该如何去缓解疲劳
如何缓解疲劳 疲劳过大吃什么补一补
眼疲劳按摩图解 眼睛疲劳按摩哪里
抗疲劳眼药水可以经常用吗
中国为什么这么多肺癌 预防肺癌需远离五气
男性滋补吃注意远离五个误区
抗疲劳吃什么好 吃这几种抗疲劳食物
过度疲劳怎么恢复 过度疲劳的危害
眼睛疲劳按摩哪里 眼睛疲劳怎么按摩
生活中如何远离辐射?
孕期疲劳
有异味的夏季竟是因为它 远离体臭远离这5种食物
吃西红柿助你远离脂肪肝疾病
疲劳怎么办 为什么你容易疲劳呢
抗疲劳吃什么好 给你5款抗疲劳粥
五大细节助宝宝远离感冒
腰肌劳损用对五种药
五味子和五倍子是同一种中药吗 五味子可以治疗失眠吗