徐若瑄拍婚纱照曝光,揭女神不老秘籍保养方法
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据媒体报道,徐若瑄今年赶上马年新婚,下嫁新加坡富商李云峰。二人到澳洲拍婚纱照,没想到却招来巨大的苍蝇群攻,又多又大的苍蝇令他们只能闭闭微笑,因为一张嘴就会飞到嘴里。
39岁的徐若瑄跟老公李云峰登记结婚后, 定居新加坡,下个月29号将在峇里岛,举行私人婚礼,7月23号将会在台北爱美酒店,举行归宁宴。婚后一切以老公为重的Vivian,就连拍摄婚纱的地 点,都是老公决定,选在李云峰的求学之地-西澳,4天3夜婚纱行,可是砸下百万重金。
徐若瑄出道多年,今年39岁的她,在她脸上并没有看到岁月的痕迹,“她就如同一个妖精一般十年不老”有人如是描写徐若瑄,这个娇小的女子在过往的十年里似乎学会了让时光结束的魔法,因此,在说到“青春不老”的时候,脑筋就会冒出她的脸。而肌肤一直白净的她也自有她自己的一套保养法则,美丽而不老,徐若瑄的妖精秘诀是什么呢?她的不老秘诀有哪些呢?下面就岁小编一起去看看。
1.保持运动
想必这个办法并不陌生,世界一姐麦当娜年过五十不老也是靠它。徐若瑄称排练期间,每天练完舞蹈都会去游泳。有空都会到健身房做有氧运动或者做一些简单的负重练习。
其实在健身房里很多慢有氧运动也非常受欢迎,比如瑜伽,普拉提,等等。在工作之余到健身房简单的运动除了保持健康,对一天工作也是一种心里的放松!
2护肤品的选择
徐若瑄在接受台湾时尚杂志访谈时说,在保养品的选择上,要选择针对毛孔、眼周、纹路、色斑、缺水等问题,选择有效的产品来达到改善。
对于日常护肤,长期的坚持是必不可少的。套装护肤品的选择也很重要。
3饮食规划
饮食方面徐若瑄也有自己的秘方,VIVIAN有个著名的DIY美容秘笈::把一些绿豆放在茶杯里,用沸腾的热水泡上,盖好盖子放置一夜,第二天起床空腹饮用,据说连喝3天就能让你的脸光滑平整。你也可以试试啊。
她绝不吃煎炸食品,每天都会吃各种水果,健康积极的生活主张我们不妨也学习一下吧!
下面列举一些健康食品:
1、玉米:含丰富的钙、磷、硒、卵磷脂和维生素E等,有降低胆固醇的作用。
2、燕麦:含极丰富的亚油酸和皂贰素,可降低血清中的胆固醇、甘油三酯,防止动脉粥样硬化。
3、紫菜:含有丰富的维他命A、B1及B2,蕴含丰富纤维素及矿物质,可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分,从而收瘦腿之效。
4、洋葱:含有前列腺A,有舒张血管、降低血压的功能,还含有烯丙基二硫化合物,可以预防动脉粥样硬化。
5、芝麻:内含亚麻仁油酸可以去除附在血管内的胆固醇,令新陈代谢更好,减肥收腿就轻松得多。
6、香蕉:虽然卡路里很高,但脂肪却很低,而且含有丰富钾,又饱肚又低脂,可减少脂肪在下身积聚,是减肥时候的理想食品,详细可参考香蕉减肥法。
4保持愉悦的心情
徐若瑄入行18年,随着知名度的增长,工作量也不断增加。在工作压力和休息不足的情况下,VIVIAN一直保持一年轻向上的心。自己排解各种心里负重。若瑄提示情绪对皮肤的影响特别大,如果感觉不开心找闺蜜聊聊天,运动一下,不要让心里积攒压力和怒气。
随着工作节奏的加快,现代女性生活压力也日渐增加。平时我们也应该多注意情绪的波动,保持一刻健康轻松的的心,才能像VIVIAN一样 演绎不老传奇哦。
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