提高胎宝宝智力,孕妇需要吃什么
本文已影响2.88W人
坚果类
如核桃，板栗，花生，松仁。是植物的精华，营养都很丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、是健脑的好食品哦。
其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%，是提供给胎宝宝较好的健脑食品。但注意鸡蛋不易多吃，每天保持一个就好了。
鱼类
鱼体内含有的ＤＨＡ可以使头脑聪明，鱼肉富含动物蛋白质和磷质等，营养丰富，滋味鲜美，易被人体消化吸收，对人类体力和智力的发展具有重大作用。孕妈妈可以多吃些深海鱼。如带鱼，鳕鱼等。
苹果
可以增强记忆力，含有丰富的锌。孕妈妈们可以每天吃一个苹果哦，而且宝宝生出来白皙又红润哦。
孕妇奶粉
孕妈妈现在都是一个人吃，两个人用，很多时候都会出现营养不全面或是不均匀。所以，孕妈妈每天早晚喝奶粉，健康又全面哦。
精彩图片
热门精选
-
怎么提高宝宝的免疫力和抵抗力 5招让宝宝远离疾病
-
宝宝智力低下症状
-
如何提高宝宝免疫力 增强宝宝免疫力的8种方法
-
孕妇吃什么提高胎儿智力
-
孕妇吃什么宝宝头发黑 怀孕吃什么宝宝头发黑
-
宝宝怎么增加免疫力 9个提高宝贝免疫力的方法爸妈要get！
-
宝宝智力筛查怎么做呢
-
怎么提高宝宝免疫力 这么做宝宝健康成长
-
怎么样可以使宝宝语言能力提高
-
怎样判断宝宝智力
-
如何提升宝宝免疫力 提升宝宝免疫力的方法
-
宝宝智力后天的培养
-
孕妇吃什么坚果对胎儿智力有益 坚果对胎儿的好处
-
宝宝吃山药的制作方法 冬季提高宝宝免疫力
-
4周宝宝智力发育
-
孕妇吃什么能提高宝宝智力
-
孕妇熬夜对胎儿有什么影响 孕妇熬夜对的宝宝伤害
-
宝宝智力低的表现
-
孕妇吃什么宝宝头发好
-
智力低宝宝表现 造成宝宝智力低下的原因有哪些
-
两周岁宝宝智力低
-
孕妇吃什么宝宝漂亮 孕妇不能吃什么食物
-
孕妇吸氧对胎儿有什么好处 孕妇吸氧对宝宝有什么影响
-
提高宝宝免疫力的方法 5个小妙招宝妈要记住
-
宝宝智力低下表现
-
孕妇吃樱桃对宝宝有什么好处 孕妇吃樱桃血糖会高吗
-
孕妇吃辣椒会辣到宝宝吗 孕妇吃辣椒对胎儿有什么影响
-
孕妇吃什么宝宝皮肤白
-
宝宝智力落后的表现是什么？
-
孕妇怎么提高免疫力