泡脚用什么泡最好 用什么泡脚比较好
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泡脚能刺激足部的穴位、反射区和经络,增强机体的免疫力,防御各种毒素对人体的侵害。泡脚还可以促进人体的血液循环。那么泡脚用什么泡最好呢?下面一起来看看吧。
泡脚用什么泡最好
1.花椒
花椒泡脚能够平稳血压,有的人如果出现了血压明显升高或者身体不适的症状,可以选择花椒泡脚进行调理,而且能够有效的缓解痛经的症状。
2.桂皮
桂皮即桂树的树皮,又称肉桂、官桂或香桂,是最早被人类使用的香料之一,也是一味常用中药材。有温肾阳的作用,用桂皮泡脚对于因肾病引起的浮肿有较好的缓解作用。
3.生姜
生姜是我们生活当中非常常见的一种东西,但是它不仅仅能作为食材来吃,还能做为泡脚的材料,生姜能去除寒气,让人的手脚不再冰冷。所以怕冷的人要注意了,用一块生姜来泡脚,效果会比清水要好的多,方法非常简单,直接用生姜煮水,然后用来泡脚就可以了。
4.红花
红花泡脚能够有效的缓解局部血液循环不畅的症状,避免身体怕冷的症状。
5.艾草
据《本草纲目》记载,艾草是性温、味苦、无毒的一味药。它具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效,也常用于针灸,故又被称为“医草”。用艾草泡脚还能够改善肺功能,对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。
从上文中我们可以了解到,想要泡脚的时候效果更好,光用清水是不够的,最好还要加入艾草或者、生姜和桂皮,这些东西可以帮助你的泡脚功效更加提高。
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