艾叶泡澡的功效与作用 艾叶泡澡的好处
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艾叶具有非常好的杀菌消毒的功效,除了可以内服入药之外,艾叶还可以用来熬水作为药浴,那么艾叶泡澡的功效与作用有哪些呢?接下来一起来看看吧。
艾叶泡澡的功效与作用
1.祛湿驱寒
艾叶泡澡能祛寒、除湿、通经络,促进人体血液循环,也能加快人体内湿毒的排出,气血不畅与四肢冰冷的人用艾叶泡澡能让症状好转。艾叶泡澡也能减轻关节炎和风湿骨痛的疼痛症状。
2.缓解失眠
艾叶泡澡可以调节神经兴奋度,也能缓解焦躁抑郁等不良情绪,能有效提高人们的睡眠质量,特别是在晚上睡前半小时左右用艾叶泡澡,泡好以后直接上床睡觉,就能快速进入睡眠状态。
艾叶具有浓郁特殊香气,平时用它煮水以后洗澡,就可以让这种香气停留在人们的皮肤表面,而这种香味有明显的驱蚊作用,人们在夏天使用艾叶泡澡,就能有效预防蚊虫叮咬。
4.杀菌止痒
艾叶中含有多种天然的消炎杀菌成分,泡水后这些成分会析出到水中,能消除身体表面的多种炎症与细菌,可以预防皮炎与各种癣症的发生,尤其能有效预防婴儿湿疹。夏天用艾叶泡澡还能清除身体内的热毒,预防痱子的出现,也能让已经长出的痱子快速消退,起到止痛、止痒的作用。
5.缓解感冒
平时人们受凉感冒,出现鼻流清涕咽喉肿痛以及身体酸痛,动不了症状时,也可以直接用艾叶泡澡,泡澡时可以让水温适当,高一点,泡到身体全部出汗。用艾叶泡完澡以后,再多喝一些温水或者淡盐水,坚持2到3天就能让感冒症状完全消失或者减轻很多。
看完上文的介绍后,相信大家对艾叶泡澡的功效与作用已经有了自己的认识了,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
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