当归艾叶泡脚的功效与作用 当归艾叶泡脚能每天泡吗
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当归、艾叶除了能用来内服煎汤外,也可以外用来泡脚,那么当归和艾叶搭配泡脚能有什么功效作用呢?
当归、艾叶都是温性的药材,其中当归外用可以加速血液循环,而艾叶具有温经、散寒的功效,两者搭配来泡脚,对于手脚冰凉、受凉腹痛等寒凝经脉表现有不错的缓解效果。
当归其活血补血的功效,能增加血管流量,帮助维持血管通畅,而艾草具有理气血,温经脉的作用,两者搭配泡脚不仅能促进气血运行,还能缓解因经脉不通产生的疼痛,因此,对于因瘀血阻塞经脉产生的月经病、外伤淤血等情况,用当归艾叶泡脚也有一定的辅助作用。
艾叶中的芳香挥发性成分,对于皮肤瘙痒具有很好的止痒作用,对于产褥期母婴感染疾病具有不错的防护作用,同时,体内有寒湿表现的话,用当归艾叶泡水也能有不错的祛除寒湿的效果。
视情况而定。
如果当归艾叶天天大量泡水,那么当归和艾叶在泡脚时其中的温热之气可能从外部进入体内,从而增加上火的风险,若是本身就是燥热易上火的体质,那么天天泡是有可能上火的,除此之外,其它情况也是有可能有上火的,但只要把握得当,一般是不会上火的。
建议间隔一段时间泡一次。
当归和艾叶都是温性的药材,如果天天用来泡脚的话,难免会使得其中部分成分透过皮肤进入人体,对身体造成一定的不适,因此建议用当归和艾叶泡脚间隔一天或两天泡是比较妥当的,这样也能给身体吸收药物一个缓冲时间,从而降低身体中出现的不良反应。
建议当归10克、艾草15克。
当归和艾叶的功效并不算温和,因此使用的时候不建议大量使用,以免对身体造成一定的不利影响,外用当归和艾叶泡脚的话,建议当归10克、艾草15克是比较合适的,如果觉得使用后效果太强身体不适的话,可以根据自身情况适当的调整当归艾叶的用量。
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