叶酸片有哪些作用 叶酸片的功效
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叶酸片能预防胎儿畸形、先天性心脏疾病、促进胎儿的发育,改善免疫功能,它还能预防因缺乏叶酸引起的巨幼红细胞性贫血,孕期的女性服用叶酸能预防妊娠期子痫的发生,并起到促进胎盘发育的作用;叶酸又名
维生素B11,它需要从食物中摄取,如谷类、绿叶菜、粗粮和鱼类等等。
叶酸的功效
1、帮助细胞分裂叶酸是细胞分裂、生长不可缺少的维生素。叶酸对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用。
2、叶酸是制造红细胞的主要原料。
3、促进胎儿发育。
4、叶酸是人体在利用糖分和氨基酸时的必要物质,是机体细胞生长和繁殖所必需的物质。
叶酸的作用
1、促进婴幼儿发育
叶酸不仅可以防止婴儿脊柱裂和一些相关的异常,还有助于防止早产和新生儿心脏缺陷。国外研究表明,在3岁以下的婴儿食品中添加叶酸,有助于促进其脑细胞生长,并有提高智力的作用。
2、抗肿瘤作用
国外研究人员发现,叶酸可引起发癌细胞凋亡,对癌细胞的基因表达有一定影响,故属于一种天然抗癌维生素。
3、降低心血管疾病
有研究表明,补充叶酸、维生素B12、维生素B6可使升高了的同型半胱氨酸水平降低。每日补充叶酸200微克,可使同型半胱氨酸降低4微摩尔/升;而补充维生素B6,能够阻断冠心病的发生,延长心肌梗死患者的生存时间。
4、预防胃肠道肿瘤
叶酸可以治疗胃癌的主要癌前疾病,慢性萎缩性胃炎,因而对胃癌有一定的预防作用。
5、预防老年痴呆症
叶酸与维生素B12能降低体内高半胱氨酸含量,故补充叶酸及维生素B12有助于防止老年性痴呆症的发生。
6、预防贫血
人体需要叶酸来制造正常的红细胞。在中国,根据2004年中国居民营养与健康现状调查的结果,中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足,可能会导致贫血。
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