如何判断自己上火 上火吃什么可以降火
本文已影响4.71K人
本文已影响4.71K人
判断有没有上火,主要看症状,常见的上火分为胃火、肝火、肺热、心火。胃火症状有口臭,舌苔厚黄,牙龈肿痛,口舌生疮,可以服用黄连上清片。肝火症状有舌两边红,容易发火,头晕头胀、耳鸣,可以服用龙胆泻肝丸或用菊花泡水喝。肺热症状有咳嗽,黄痰,用桑叶煮水喝。心火症状是舌尖红,小便热痛,心烦。可以用竹叶泡水喝。
判断自己上火的方法
1、有低热、盗汗、心烦、口干、复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等症状,这是心火导致的。
2、有干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等症状,这是肺火导致的。
3、有咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔、上腹不适、口干口苦、大便干硬等症状,这是胃火导致的。
4、有头痛、面红目赤、口干咽疼、胁肋疼痛、尿黄便秘、甚至吐血等症状,这是肝火导致的。
5、主要表现为头晕眼花、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等症状,这是肾火导致的。
上火吃什么可以降火
既然了解了上火的症状,我们不妨再多了解一些,来看看上火吃什么可以降火。
可以降火的食物1:绿豆
绿豆有清热、解毒、降火等多重功效。将绿豆熬至粥状后食用,是理想的解暑佳品。
可以降火的食物2:苦瓜
苦瓜的降火功效十分显著,不论是清炒苦瓜、苦瓜榨汁都有清透的口感。
可以降火的食物3:雪梨
雪梨有生津止渴、清热降火的功效。将雪梨削皮后加入冰糖熬成汁饮用,能够止咳化痰,经常食用雪梨还能调节内分泌、美容养颜。
可以降火的食物4:柚子
柚子的果肉性寒,味甘、酸,有清热化痰以及健脾消食的作用,食用柚子可以有效的解决因积食所引起的上火、口臭等症。而柚子皮可以理气化痰、散寒燥湿。
孩子上火了吃什么降火最快 儿童上火吃什么降火最快
上火了吃什么降火最快
吃西瓜可以降火吗 西瓜是上火还是降火
上火了吃螃蟹能降火吗 上火了吃什么降火最快
怕上火吃什么,怕上火可以吃什么
冬季上火了吃什么降火
怎么判断是上火流鼻血 怎么判断是不是上火流鼻血
上火应该吃什么 上火可以吃什么
火锅怎么吃不上火 吃了火锅吃什么可以不上火
孕晚期上火吃什么降火 孕晚期上火吃哪些降火
上火吃什么降火 十种降火食物推荐
上火口气重吃什么降火
圣女果上火还是降火 上火可以吃圣女果吗
吃橘子上火吃什么降火 怎么吃橘子不上火
石榴是上火还是降火的 吃石榴上火怎么降火
宝宝上火流鼻血吃什么降火 宝宝上火流鼻血吃什么能降火
孕妇降火吃什么好 如何预防孕妇上火
上火能吃什么 上火可以吃什么
阿胶糕吃了容易上火吗 吃阿胶后上火如何降火
上火吃什么降火 夏季降火就吃这几样
降火食物吃什么好 秋季如何避免上火
【上火了吃什么降火】吃什么可以降火气 上火了吃什么败火
柚子可以降火吗 吃柚子上火还是降火
小孩上火了吃什么降火最快 吃什么可以帮助宝宝降火
如何判断婴儿上火了
秋季上火了吃什么降火
上火怎么办 上火了吃什么降火最快
降火的蔬菜 上火吃什么蔬菜降火快
宝宝上火吃什么降火
孕妈上火怎么办 吃什么食物可以降火