什么是社交焦虑症 社交焦虑症是什么
本文已影响1.77W人
本文已影响1.77W人
说起社交焦虑症,很多人并不了解,因为各种精神疾病的类型十分复杂,治疗途径也有所差异。那么什么是社交焦虑症呢?下面我们一起来看看吧。
社交焦虑是一种与人交往的时候,觉得不舒服、不自然,紧张甚至恐惧的情绪体验。严重的情形是,社交焦虑症患者,每天的各种活动:走路、购物、社会活动甚至打电话都是对他们很大的挑战。他们不仅与“权威人士”交往困难,与普通人交往也出现障碍。
社交焦虑的人不仅在现实情境中体验焦虑情绪,而且在离开使他焦虑得社会情境后,还在头脑中不断分析和“回放”焦虑情境,使社交焦虑情绪得到强化。社交焦虑的个体与他人交往的时候往往还伴随有生理上的症状,如出汗、脸红、心慌等。人们为了回避导致社交焦虑的情境,通常是减少社会交往,选择孤独的生活方式。社交焦虑是一种消极的情绪体验,它的形成过程比较复杂。成长过程中经常受挫折、缺少社会支持、自我意识感强、自卑、模仿与暗示都可能强化社交焦虑。
社交焦虑症治疗方法
1、强迫疗法
医生让你站在车水马龙的大街上,或者让你站在自己很惧怕的异性面前,利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。
2、催眠疗法
精神分析师将你催眠,挖掘你心灵或记忆深处的东西,看你是否经历过某种窘迫的事件,试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长,花费也比较大。
3、认知—行为疗法
这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你,这种恐惧是非正常的,让你正确认识人与人交往的程序,教你一些与人交往的方法。
4、情景治疗
焦虑症有什么特点 焦虑症有哪些特别的表现
焦虑症发作时怎么办 焦虑症发作要怎么缓解
焦虑症的自我治疗是什么
焦虑症会失眠吗 焦虑症会不会失眠
焦虑症会早搏吗 焦虑症会不会早搏
社交恐惧症怎么得的 社交恐惧症怎么来的
焦虑性神经官能症是一种什么疾病 焦虑性神经官能症是什么疾病
焦虑症症状表现有哪些 焦虑症是怎样引起的
中度焦虑症能治愈吗 中度焦虑症能治吗
焦虑症的症状
焦虑症引起的高血压能够治愈吗 焦虑症是怎么回事
焦虑症的症状
【什么是产前焦虑症】产前焦虑症是什么
焦虑症平时应该注意些什么 焦虑症的注意事项
焦虑症要吃药吗 焦虑症要吃多久的药?
河南哪里治焦虑症?焦虑症有哪些表现?
强迫症和焦虑症区别 强迫症与焦虑症区别
焦虑症该怎么治疗 焦虑症有哪些临床症状
焦虑强迫症怎么回事 焦虑强迫症原因
恐惧症是焦虑症吗
焦虑症复发了怎么办 焦虑症复发几率高吗?
焦虑症的症状
焦虑症能治好吗 焦虑症能不能治好
怎么调节社交焦虑症 社交焦虑症怎么锻炼
焦虑症会遗传吗 焦虑症能生孩子吗
焦虑症是精神病吗 焦虑症会变成精神病吗?
焦虑症的自我治愈法是什么
女性焦虑症怎么治疗 如何治疗女性焦虑症
焦虑症不能吃什么东西 吃什么食物能缓解焦虑
患上焦虑症该吃什么好 缓解焦虑食谱推荐