吃西瓜能吃桃子吗 西瓜和桃子一起吃可以吗
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西瓜具有清热、解暑、利尿的作用,适合夏天食用。桃子营养价值高,富含膳食纤维和维生素,具有润肠、通便、养颜的作用。那么吃西瓜能吃桃子吗?吃西瓜的禁忌有哪些?下面我们一起来看看吧!
吃西瓜不能吃桃子
1、西瓜和桃子里面都有比较多的碳水化合物,如果吃了西瓜马上吃桃子,往往会引起碳水化合物的过量摄入,引起血糖进一步上升,这样会增加糖尿病的风险。
2、从中医食疗角度来说,西瓜属性比较寒冷,但有利于排尿,而桃子也是凉的,两者同吃会增加体内寒战,也不利于身体健康。
另外,吃桃子太多容易胃火、肝火堆积,吃西瓜太多容易脾胃发冷。同时吃两种水果时,为了安全食用,建议间隔2~3小时左右。
吃西瓜的禁忌
1、糖尿病患者不能吃
西瓜大约含有5%的糖分,糖尿病患者吃西瓜过多,会导致血糖上升和尿糖增加。
2、月经期不能吃
西瓜是是凉性水果,不适合月经期间的女性,吃得过多会加重痛经的症状。
3、体弱的不能吃
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