枇杷吃多了对身体有什么影响 枇杷吃多了对身体的影响有哪些
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枇杷与大多数果树不同,它在秋季和初冬开花,果实在春季至初夏成熟,比其他水果早,故有果木中有四时之气者之称。那么枇杷吃多了对身体有什么影响?糖尿病患者能不能吃枇杷?下面我们一起来看看吧!
枇杷吃多的对身体的危害
1、反酸
枇杷里的糖分和有机酸成分比较多,食用后可以促进胃液的分泌,但一次性食用过多会导致胃酸分泌过多,从而对胃肠产生刺激,可能会引起胃痛和胃酸逆流等不好的反应。
2、腹泻
枇杷酸甜可口,果肉中含有丰富的果胶和膳食纤维,可以提高肠滑性,并促进胃肠活动,从而起到润肠通便的作用。但吃得过多的话,肠的滑爽性会提高,容易引起便溏和腹泻等不愉快的反应。
3、腐蚀牙齿
枇杷有点酸甜,因为枇杷的果肉中含有很多有机酸,这样不仅会增加胃液,还会腐蚀牙齿,引起龋齿等牙齿问题。特别是老年人和孩子不能吃太多,牙齿问题会比较严重。
糖尿病患者不能吃枇杷
枇杷含糖量高,糖尿病人的血糖值容易上升,所以不能吃。但这并不表明糖尿病人应该完全避免水果,水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质,这些对糖尿病人有益。水果中的糖分有葡萄糖、果糖、蔗糖,其中果糖在代谢时不需要胰岛素,所以糖尿病人在血糖控制后也可以适当吃一些水果。
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