深海鱼油的作用 深海鱼油有哪些作用
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深海鱼油属于一种保健产品,有多种作用和功效,深海鱼油的作用?
深海鱼油的作用
深海鱼油含有多种营养成分,能促进脑细胞生长发育,增强记忆力。对于一些年长的朋友来说,它可以很好地增强大脑的功能,预防老年痴呆症的发生。此外,深海鱼油还含有许多对心脑血管有益的成分,可以促进血液循环,清除血管壁上的脂肪和垃圾,对疏通血管,增加血管弹性有很好的作用。降低胆固醇和甘油三酯。深海鱼油还可以很好地保护眼睛,缓解视觉疲劳。但是在服用深海鱼油时,需要遵循医嘱服用,避免盲目服用。
深海鱼油是指从深海鱼类和动物中提取的不饱和脂肪成分,即EPA和DHA。由于营养调查发现人体健康需要不饱和脂肪酸来维持,而社会人群的饱和脂肪超标,大量商业机构开发此类补充剂。
有明显肝肾功能不全的患者应慎用或不使用。食用鱼油很容易导致出血倾向、恶心、腹胀和大便次数增加等副作用。过量使用鱼油会引起某些不良反应,包括肠胃不适、出血、血液中低密度蛋白升高等。希望这篇回答能帮助到您。
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