肝斑怎么调理简单办法 肝斑怎么调理简单办法是什么
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肝斑又称为黄褐斑,目前普遍认为和血液中雌激素水平高有关,也有可能与内脏疾病有关,如果有肝斑,可以采取以下几种方法进行简单的调理。
肝斑怎么调理简单办法
做好皮肤的保湿防晒工作:皮肤干燥可导致肝斑明显或是加重,所以平时要注意脸部皮肤的保湿,另外还要注意日常防晒,在紫外线强的时间段要减少外出,外出时一定要做好防晒措施,如可打伞或是涂防晒霜来减少紫外线对皮肤的伤害。
中药外敷:当脸上出现肝斑时,可采用一些美白淡斑的中药来外敷脸部,如茯苓就是一种有美白作用的药材,它可美白肤色,尤其是对皮肤干燥面色暗黄的肝斑者,可用茯苓研粉后调成糊状敷脸,能有效消除脸上的色斑。
饮食调理:有一些食物也有美白淡斑的作用,其中各类蔬果里就含有可消除自由基的抗氧化物,因此肝斑患者平时要注意多吃蔬果,尤其是要注意多吃一些含有维生素C的食物,它对中和自由基,延缓皮肤老化及肝斑发生都有帮助。
肝斑可采用一些美白药物来调理,包括内服和外用两种。内服的药物可选择高剂量维生素C,对于改善肝斑有帮助。外用药物可选择保养等级的美妆品或是医疗等级的处方药膏,具体可根据自身情况来选择。
希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。
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