肾阳虚如何食补 肾阳虚怎样食补
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肾阳虚是由于工作学习的压力增加,部分人群饮食不当过于疲劳导致的现象,并且男女都有可能出现肾阳虚的现象。这个病的病程往往比较长,选择食补是可以有效调理的。具体内容如下:
肾阳虚如何食补
很多的病症都是可以通过饮食来治疗的。肾阳虚应多食有壮阳作用的食品,如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉。根据“春夏养阳”的法则,夏日三伏,每伏可食附子粥或羊肉附子汤一次。羊肉是温补的食物,特别适合秋季进补食用,不能能够温补肾阳,还能够同时温补肝脾,羊肉有助肝脾阳虚,吃点羊肉也是很好的补肾阳的方式。
海参除了是名贵的食材,也是补肾益精的好东西,海参味咸性温,是滋补肾阳的好食材,对于精血亏损,虚弱劳怯,阳痿,梦遗,小便频数等症状,都有不错的补益作用。肾阳虚的补养原则,在辨证施治的基础上,可根据具体类型分别给予不同的药膳来调理。可用温补肾阳、滋补肾阴、填补肾精、益气补肾、补肾固精来进行调理治疗。
长期肾阳虚会造成人精神不振,对身体健康造成威胁,除了进行药物治疗后,要长期坚持食补改善,才能看到明显的效果。
希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。
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