乌头细辛外洗缓解足跟痛
本文已影响242人
本文已影响242人
受访专家:哈尔滨医科大学附属第四医院中医科主任于景献
中医认为,足跟痛多由肝肾阴虚、痰湿、血热等原因导致。肝主筋、肾主骨,肝肾亏虚,筋骨失养,复感风寒湿邪或慢性劳损,便导致经络瘀滞,气血运行受阻,使筋骨肌肉失养而发病。治疗上多用滋补肝肾、益气养血、祛风除湿等方法。
在此,推荐一个治疗足跟痛的方子:取川乌15克、细辛10克、威灵仙30克、冰片3克、草乌15克、川芎30克、透骨草30克,水煎外洗,每日1~2次,每次30分钟。本方中,川乌、草乌、威灵仙祛寒;川芎、透骨草活血;细辛、冰片止痛,可起到治疗足跟痛的辅助作用。
足跟痛病人宜多休息、少负重,多穿软底鞋,避免足部受寒及长距离行走。不论何种原因引起的足跟痛,急性期都要适当制动,保证患足免负重。慢性期的病人,每日要练习勾脚尖与绷脚面的动作,每次5~10次,频率不要太快,屈伸活动时争取做到最大限度;也可每日进行5~6次下蹲或脚底板着力的短时间站立。
【版权声明】本文为生命时报独家授权的原创文章,请勿转载、抄袭或改写。
头发没吹干睡觉头疼怎么办 教你三招快速缓解头痛
哺乳期乳头痛怎么办 乳头疼痛这样缓解
偏头痛是什么原因引起的 偏头痛怎么办快速缓解
偏头痛是什么原因引起的 偏头痛怎么缓解
偏头痛怎么办快速缓解 偏头痛的症状有哪些
感冒头晕怎么做能缓解 如何缓解感冒全身酸痛
来列假头疼是怎么回事 如何缓解经期头痛
痛经按压哪里可以缓解 痛经怎么按摩缓解疼痛
头晕头痛吃什么食物好 7种食物缓解头晕头痛
胃痛吃什么缓解疼痛 日常这些饮食可以帮助缓解胃痛
【偏头痛怎么办快速缓解】偏头痛如何缓解
酒后头痛怎么办快速缓解疼痛
头痛危害大 如何快速缓解疼痛
喝醉了第二天头痛怎么办 教你几招缓解头痛的方法
头又痛啦 推荐这5种缓解疼痛的花草茶
长期头痛失眠怎么回事 晚上头痛怎么缓解
长智齿会引起头痛吗 如何缓解偏头疼
晕车头疼怎么办 7大方法帮你缓解头痛!
头痛如何缓解
偏头痛分几种 偏头痛怎么缓解