日常生活中如何预防尿路感染
本文已影响181人
本文已影响181人
尿路感染是一种常见的泌尿系疾病,系病原体侵犯尿路黏膜或组织所引起的尿路炎症,尿急、尿频及尿痛是其主要临床表现,日常生活中通过以下措施可以有效预防尿路感染发病。
一、增强抵抗力
要预防尿路感染最重要的就是增强抵抗力,通过运动锻炼,合理饮食,有规律的作息等提高自身的免疫能力。适量补充一些维生素C也可以预防尿路感染。
二、多喝水
多喝水,让体内的小便处于流动的状态,起到冲洗尿路的作用,建议每天的饮水量在1500毫升左右。
三、不憋尿
尿液在膀胱内停留时间长,使细菌有更多时间繁殖,也有更多时间侵入组织;膀胱满盈,压力增高,尿液会逆流向上至输尿管,若已有细菌侵入,便会将细菌送到更上游的位置,引发肾盂肾炎,所以不要憋尿。
四、注意个人卫生
女性朋友在上厕所时,卫生纸应由前往后擦至肛门口,不可来回擦拭。建议最好每天都要洗澡或者是用清水清洗私处。在性生活前后都要解一次小便,特别是在性生活结束后就立即如厕小解,把因性动作而推进去的细菌,在它侵入黏膜组织之前冲洗、排放出体外。
五、预防性病
已婚女性的伴侣要预防性病,因为男性泌尿生殖器官感染很大程度是与不洁的性接触有关。另外,在外出差住宾馆或使用公共浴室时要注意个人卫生,不要坐浴,避免交叉感染。
尿路感染如何预防
如何正确使用抗生素治疗尿路感染
皮肤过敏者在日常生活中如何防护
日常生活中应该怎么预防体癣?
日常生活中应该怎么预防牛皮癣
吃什么预防尿路感染 5种饮食保护女人尿道
郑州治痛风医院介绍如何在日常生活中预防痛风呢?
慢性尿路感染有什么症状 慢性尿路感染怎样防护
孕妇泌尿系统感染怎么办 总是频尿、尿急,生活上如何改善
日常生活中应该要怎么预防带状疱疹的发生
【怎么预防尿路感染】尿路感染如何预防
吃什么预防尿路感染 5种饮食保护女人尿道
婴儿泌尿道感染的症状 如何预防婴幼儿泌尿道感染!
预防寄生虫感染的措施 如何预防寄生虫感染
日常生活中怎么预防湿疹的发生
日常生活中预防脱发的方法有哪些
女性尿路感染的症状有哪些 这样做让你远离尿路感染
尿路感染的症状 尿路感染分类
尿路感染症状以及预防有效方法
如何应对幼儿尿路感染