尿路感染的日常注意事项
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关注日常,关注尿路感染的预防
尿路感染的预防对于育龄期女性及绝经后妇女是十分重要的,这不仅影响到自身健康,对家庭的影响也是很大的。尿路感染的预防在日常生活中往往对应着许多不良生活习惯,下面请专家来为您详细介绍下尿路感染的预防的日常注意点。
1.性生活后马上排尿:性交后马上去洗手间,即使细菌已经进入膀胱,也可以通过排尿将它排出体外。
2.及时排尿:排尿时,尿液将尿道和阴道口的细菌冲刷掉,有天然的清洁作用,这对尿路感染的预防起到极大的作用。
3.避免污染:引起感染的细菌最常见的是大肠杆菌。正常情况下,它寄生在肠道里,并不引起病症,但如果由肛门进入尿道口,就会导致尿道发炎。所以尿路感染的预防很关键的一点在于大便后用干净的卫生纸擦拭,要按从前往后的顺序,以免污染阴道口。如果洗手间有冲洗设备,最好认真地冲洗肛门部位。
4.补充维生素C:维生素C能提高尿液的酸度,使各种诱发尿道感染的细菌不易生存。所以,多喝橙汁、柠檬酸、猕猴桃汁之类的富含维生素饮料对尿路感染的预防有益。
5.向医生咨询:有时候即使做到了所有应当做的事情,仍然会得感染。如果出现了上面的症状,尽快向医生求教。如果经常性的发生感染,像一年4—5次,那么千万不要忽视,有必要求助医生,制定一个预防或治疗计划,与医生一道查明是什么原因引起反复感染。
由于每个人的生活和工作环境都是有所差异的,尿路感染的预防上需要注意的关键点也有所不同。
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