本文已影响232人
腰背痛形成原因：分娩使腹部的肌肉盆韧带及肌肉都处于不稳的松弛状态，所以腰背部在运动时失去了支撑而很快就会感到酸痛，加之恶露排出不畅或照料宝宝时经常要做弯腰动作，因此容易造成腰背肌肉劳损而引起疼痛。
防护策略
1.月子里给宝宝换尿布、衣服和喂奶尽量避免做弯腰动作。
2.抱宝宝时尽量不要总站着;让宝宝叉开双腿坐在妈妈骨盆上，这样就不会使妈妈的腰过度后伸。
3.月子里注意身体保暖，腰背受凉也会引起疼痛，睡床不宜太软，也不宜过早穿高跟鞋。
猜你喜欢
女子腰酸背痛以为小毛病 肝脏结“西瓜”大肿瘤
女人腰酸背痛什么原因 腰酸背痛怎么办
怀孕的前兆腰酸背痛吗 怀孕时腰酸背痛的原因
女性经常腰酸背痛是妇科病吗
产后腰酸背痛是什么原因引起的 腰酸背痛的六个原因
产后腰酸背痛如何调养 女性生产后腰酸背痛不要忽略这个原因！
人体信号：阴囊潮湿且腰背酸痛应查前列腺疾病
晨起腰酸背痛超仨月 要当心强直性脊柱炎
腰背疼痛怎么办 预防腰背疼注意事项
生完孩子后腰酸背痛怎么办 生完孩子腰酸背痛怎么回事
最新文章
取环后为什么会腰酸背痛
喂奶如何预防腰酸背痛
缓解腰背酸痛有“三宝”
吹空调背部酸痛怎么办 运动也能缓解背部酸痛
怎么预防产后腰酸背痛
腰酸背痛怎么缓解
老年人怎样缓解腰背酸痛
腰背部肌肉紧张怎么缓解 腰背部肌肉酸痛怎么办
腰背酸痛按委中穴
腰酸背痛怎么办 女人怎么缓解腰疼呢
腰酸背痛吃什么食物好
孕妇腰酸背痛是怎么回事
神奇套头枕 戴上后可随处打盹不会脖子酸腰背痛
经期腰酸背痛怎么办
腰酸背痛 沙发腰 沙发才是罪魁祸首
根据腰痛时间来辨病：腰椎间盘突出患者早不痛晚痛
