为啥有人动不动就哭
本文已影响196人
本文已影响196人
受访专家:国家二级心理咨询师、语沐心理创始人丁思远
我们身边总有一些人特别容易哭:看个怀旧电影,全影院只有他从头哭到尾;街边见到流浪汉,也会泛起同情的泪光;与人争辩时,还没开口,眼泪就先掉下来;要是受到了什么委屈,就哭得更厉害了……
很多人不理解,觉得这些老哭的人“有必要吗”“不会是装的吧”。从心理学的角度看,泪点低的人确实存在,爱哭的原因多种多样。
有一部分算是“资深泪人”,从小习得爱哭“技能”。在婴儿时期,我们都喜欢哭。
对不会说话、行动不便的娃娃来说,哭是唯一能表达情绪和需求、换来父母关注的方法。于是我们热了哭、冷了哭、饿了哭、生气也哭……但随着儿童期的到来,大部分人懂得用语言和行为去表达,哭这个手段就渐渐用得少了。然而,有些人依然用哭来换取所需之物,且屡试不爽,于是哭就成了他们固定的应对方式。甚至进入成年期,哪怕很多时候已不再需要用哭来博得关注,他们还是习惯性地流泪。
除了“从小哭到大”的习性,天生发达的大脑镜像神经元也是泪点低的原因之一。镜像神经元是人类“代入感”及“同理心”的生物基础。它的作用就像一面镜子,让我们能反映和模仿他人行为,产生“感同身受”的体验。比如看到别人吃东西,自己也会流口水;看见他人发怒,自己的头皮也会发紧;别人情绪低落,我们内心也不好受……所以,一听到悲情故事就止不住落泪的人,不是太脆弱、敏感,而可能是镜像神经元太发达。
大部分情况下泪点低没什么问题,但有些“爱哭鬼”可能是病态的,需要警惕是抑郁症前兆。林黛玉就是病态泪点低的代表:她终日情绪低落、郁郁寡欢,看到花落了会难过地流泪;总觉得身边人针对自己,为此难过不已;时不时想起悲伤往事,又暗自垂泪……如果你也这样长期心情低落、自我否定且整日哭泣,即可能是有心理问题了,应尽快就医,通过服药或心理咨询调整情绪。
【版权声明】本文为生命时报独家授权的原创文章,请勿转载、抄袭或改写。
增强免疫力的食物 动不动就生病?吃这5种食物可以帮免疫力加分!
粘人、尿裤子、动不动就哭,宝宝你为什么会这么“作”?
顺产前做什么运动生的快 多做这6项运动就行了
为啥每隔一小时就有尿意
怎么运动减肥最快最有效 就用这几种运动减肥法
小儿抽动症有啥身体反映呢?
为什么很多人有氧运动?
做什么动作可以减肥 每天做这几个动作一周就能瘦十斤
何为冷身运动 运动出现这些症状要停下
卵巢早衰是什么原因 怎么动不动就卵巢早衰了
跳水运动员做完动作后为什么直接去洗澡
骑自行车属于有氧运动还是无氧运动 骑车哪些人不适合
老年人不运动的原因是什么 老年人运动指南
女人运动锻炼有什么禁忌 如何避免运动损伤
为什么很多人重视有氧运动
为啥一胎动就有尿意
动感单车主要瘦哪里 为什么骑动感单不瘦
哭完就睡觉会怎样 哭后如何预防明天眼肿
为啥一掏耳朵就会忍不住咳嗽
运动员为什么不喝热水 运动员为什么把水吐出来