带父母旅行五个细节
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如今,很多年轻人都愿意带上父母来一次亲情之旅。然而,不久前发生的国人在瑞典的旅游风波事件,从一个侧面提醒我们,在出行前一定要做好各种准备,尤其是带着父母,更要考虑好各种细节。
1.选对时节:患心血管疾病的老人不宜选择过于寒冷或炎热的时节出游。所以出游最佳的时期,应该是春秋两季。
2.住宿休整:如果是坐飞机长途旅行,住宿酒店一定要提前安排好,最好能够下午到达酒店,这样进店即可入住,且告诉前台,不接受任何打扰,好好地休息一晚。如果是半夜或者一大早到达的,最好是提前预定一晚,可不能图省钱在酒店大堂凑合,这会对父母身体健康造成损害。如果飞行过于劳累,次日的行程应安排得宽松一些。
3.体力强度:老年人的体力不如年轻人,不宜进行长时间户外徒步、登山、越野、滑雪、潜水等项目,出行前要评估好旅行的强度。对于老年人来说,最适合游览设施完善的旅游景区,这样在游玩时,如果出现头晕、乏力、胸闷和心悸等症状,可随时休息,并且能够及时寻求得到帮助。
4.行前体检:老人出游前,最好要对自己的身体进行一次全面的检查。对患有冠心病、糖尿病等疾病的老人,在出行前需要到正规的医院进行一次全面检查,由医生评定病情变化及各项化验指标,确定是否能够外出旅行。
5.随身带药:要根据老人的情况备个随身药盒,携带一些必要的药品,包括三类,一是急救药品,如冠心病者需携带硝酸甘油;二是如患有高血压病、糖尿病、冠心病者,需要携带日常服用药品;三是要带一些防止晕车、晕船和止泻、抗过敏、通便的药物。需要注意的是,如果是液态的药品,如果单件超过100毫升,而且必须在飞机上服用,需要带上医院证明或处方等。
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