西红柿可以帮助你祛斑吗
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说到西红柿,可谓家喻户晓,相信大家都很喜欢食用。它可以生吃,也可以煮熟当菜食用。据说西红柿可以美容养颜呢。那么西红柿真有那么神奇吗?西红柿能祛斑吗?西红柿祛斑怎样更有效,效果更持久呢?小编教你西红柿祛斑的正确方法。
一、西红柿祛斑吗
西红柿能够祛斑,它有药用价值,番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。由于番茄中维生素A、维生素C的比例合适,所以常吃可增强小血管功能,预防血管老化。
二、西红柿祛斑正确方法
1、择正确祛斑时间,西红柿是感光蔬果,使用西红柿后,如果日晒会导致面部晒斑。因此,建议在晚上使用西红柿面膜。
2、温水洁面,用温水洁净肌肤,去除面部污垢和油脂,用热水浸湿毛巾,稍稍拧干,敷于面部一分钟,打开毛孔。
3、敷用西红柿祛斑面膜,西红柿面粉祛斑面膜,需要原料有新鲜西红柿1个,面粉适量。它的做法为将西红柿洗净捣碎,加入适量面粉调成糊状,敷于面部20分钟后洗净。
4、后续保养,西红柿祛斑面膜完成后,要及时清洗干净,并涂抹晚霜,做好下一步护肤工作。
三、注意事项
1、不宜生吃
尤其是脾胃虚寒及月经期间的妇女。番茄含有大量可溶性收敛剂等成分,与胃酸发生反应,凝结成不溶解的块状物,容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。如果只把番茄当成水果吃补充维生素C,或盛夏清暑热,则以生吃为佳。
2、不宜空腹吃
空腹时胃酸分泌量增多,因番茄所含的某种化学物质与胃酸结合易形成不溶于水的块状物,食之往往引起腹痛,造成胃不适、胃胀痛。
3、不宜长时间高温加热
因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用。因此,烹调时应避免长时间高温加热。
4、不宜与青瓜黄瓜同吃
青瓜含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C,番茄富含维生素C,如果二者一起食用,达不到补充营养的效果。
小编结语:小编介绍完西红柿的营养功效后,大家关于西红柿能祛斑吗这个问题应该有了答案,也已经知道了西红柿的良好功效。小编经常生吃西红柿,味道很棒,大家也可以这样子食用来更好吸收西红柿的营养,对于大多数女性朋友来说,可以每天喝一杯西红柿汁来美容哦。
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