夏天该怎么有效缓解喉咙疼
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在我们日常生活中,总避免不了喉咙的疼痛,那么,你知道喉咙的疼痛该怎么办呢,其实,很多时候都是因为感冒所引起的,也有朋友,只要一感冒就喉咙疼,这也是很正常的啦,那么,我们该怎么才能有效缓解疼痛呢,感兴趣的朋友随小编一起来了解一下哦!!
喉咙痛的原因
1、咽炎或扁桃体炎,两者都是由病毒或细菌感染所造成的。可服用阿斯匹林或阿斯匹林替代品免除表现,并防止吸咽和喝酒。
2、全身病毒感染:全身病毒感染患者需求卧床歇息。
3、腮腺炎:腮腺炎是病毒感染了唾液腺,病毒也能够一起感染其他腺体,从未患过本病的人尤应注意。主张此病患者卧床歇息,并服用阿斯匹林或阿斯匹林代替品以减轻不适。若是睾丸痛苦或肿胀,则能够是睾丸也已发炎。在这种情况下,能够需求运用抗炎药物。
4、伤风:伤风是鼻道受病毒感染,能够导致嗓子痛。
5、咽喉炎:咽喉炎能够导致嗓子痛。最佳不要吸烟和喝酒,尽能够饮用流质,防止影响咽喉部。
喉咙痛应该怎么办?
1、增加室内的温度
有时候睡醒后喉咙痛是因为张着口睡觉,在正常的情况下,空气先在鼻腔内被湿润,然后才进入喉咙和肺。但是用嘴巴呼吸,则可以略过这个程序,因此在卧房使用加湿器,能够提高周围环境的湿度,因此也不怕干燥了哦。
2、更换牙刷
牙刷上多聚集的细菌会让你在刷牙的时候牙齿跟着受伤,还可能会让细菌入侵到人体内的组织,当你感觉到牙刷用起来不舒服的时候,就应该立即丢弃牙刷,换上一款新的牙刷,以免再度发生感染,因此在每个月换一次牙刷,并把牙刷放在比较干燥的地方。
3、咽喉片、咽喉糖
平时可以口含润嗓含片,其对于缓解咽喉不适有很大的作用,脾胃不好的人群也可以使用。
4、增加水分的摄取
平时多喝水或者饮料可以滋润干燥的喉咙,但是有些饮料应该避免,浓稠的乳品会使喉咙的粘液增加,进一步刺激组织,柳橙汁也有可能会刺激发炎的喉咙,含咖啡因的饮料具有利尿的作用,使体内的水分加快流失。
5、垫高床头
睡醒发生喉咙痛还有一个原因就是,在睡觉期间胃酸逆流到喉咙,胃酸对喉咙组织的刺激是相当大的,因此不妨用砖块将床头底部垫高10-15公分,使你睡觉的时候,头的位置要高过脚,不要仅用枕头垫高,这样反而会增加食道的压力,使问题变得更加严重。
6、敷喉咙
用洋甘菊湿敷喉咙,这样可以缓解不适的症状,1汤匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分钟后,过滤。将干净的毛巾浸入此溶液,拧掉多余的溶液,直接敷在患部,直到毛巾冷却。严重时可重复几次。
7、多吃梨
梨具有很好的润喉作用,能够很好的减轻喉咙疼痛的症状,可以将一个梨子切片榨成汁,这样就会更加容易入口,如果怕冷或者是容易腹泻的人最好食用温热的梨子汁。
结语:健康的身体是我们大家都不能够忽视的,所以,喉咙疼痛也是需要好好的治疗的啦,当然了,引起喉咙疼痛的原因也是多种多样的啦,但是,还是需要我们多多的预防和治疗哦,小编也真心的希望这篇文章能给大家带来帮助。
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