夏天开空调睡觉喉咙很干很难受怎么办 夏天开空调怎么加湿最有效
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入夏以来天气越来越热,晚上是在热得睡不着时往往要开空调才能睡着,可是开了空调后睡觉又会觉得喉咙很干很难受,这该怎么办呢?
多喝水。
如果觉得开空调后喉咙干痒不适的话,一般是由于缺水干燥导致的,这时最直接的缓解办法就是多喝水,饮水后能增加咽喉的水分,从而缓解喉咙干燥不适的现象。除此外,还可以通过增加空气湿度来避免鼻腔吸入水分子含量稀少的空气,一定程度上也可以缓解喉咙不适的现象。
有一定作用。
空调制冷时,室内空气中的水蒸气在换热器表面会逐渐遇冷凝结成水,顺着冷凝水排水管排出到室外,导致房间湿度内下降,空气比较干燥,因此在房间内增加湿一些的东西可以调节干燥的情况,房内放水能起到一定的缓解作用,但是水的加湿作用有限,只能增加局部地方湿度,离水远的地方还是比较干燥的。
建议用加湿器。
干燥的环境会导致水分流失,加速生命的衰老,而加湿器能创造理想的室内湿度,呵护家人的健康,用加湿器不仅能将液体水转为雾化状态,使水分子均匀分布在房间内,还可净化空气,减少人体疾病的产生。此外,加湿器作为电子产品,操作起来比较便捷,移动也十分灵活,可以作为房间加湿的首选产品。
建议用纯净水。
加湿器中添加纯净水是比较好的,因为纯净水经过处理后,会将有害的细菌微生物杀灭,没有添加多余的化学成分,同时水中所含的钙、镁离子含量较低,使用时不会产生水垢缩短加湿器寿命,不过要注意的是,纯净水也是要每天更换的,同时每月至少洗一次加湿器,这样使用才是最安全的。
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